Динята е много вкусна и полезна, а много хора дори и не подозират колко полезни са семената на динята за тяхното здраве. Повечето от нас отстраняватт и хвърлят семената, но след като прочетете тази статия, вие ще спрете да го правите. Основните ползи от динените семки са обсъдени по-долу:

1. Семената на динята предоставят някои от основните аминокиселини, включително триптофан и глутамова киселина. Лизин играе важна роля в усвояването на калция и образуването на колаген и съединителна тъкан в тялото. Аргининът помага за подобряване  обмяната на веществата, сърдечно-съдовата система и сексуалното здраве.

2. Семките са добър източник на диетични фибри – както неразтворими и разтворими. Те са полезни за гладки и лесни движения на червата и лечение на запек.

3. Динените семки са богати на магнезий, който е отговорен за нормалното функциониране на сърцето, насърчаване на нормално кръвно налягане, подкрепа на енергийния метаболизъм и синтеза на протеини