Постинг
16.04.2010 11:46 -
Искаш да отслабнеш? Стой на светло
Пролетното слънце ще ви помогне да не напълнявате. Снимка: Dreamstime
Както написахме и във фен-страницата ни, все някъде грее слънце в момента, което е малка утеха предвид мрачното време навън в средата на април.
А направено на скоро проучване показва, че там, където е светло, хората се хранят по-здравословно.
Това обяснява и защо през зимата всички сме..хм...апетитни, а през лятото сме в чудесна форма.
Според канадската психоложка Катрин Ноло, силата на светлината определя хранителните ни навици, защото влияе пряко на настроението ни.
„Знаем, че слънчевата светлина образува в тялото ни хормони на щастието. Когато навън е мрачно, ние също изпадаме в мрачно настроение.
А другият начин за повишаване на нивото на хормоните на щастието е яденето на сладко“, обяснява тя.
Следващият път когато времето откровено се подиграе с нас и в средата на пролетта се държи по-навъсено от колкото през ноември, вместо да си оправяте настроението с арменски сладки, да речем, по-добре светнете лампата.
Другото, което ще помогне, е да гледате в нещо оранжево, което много напомня на слънцето.
И разбира се, в първия удобен момент отидете на някое слънчево местенце поне за уикенда.
Искаш да отслабнеш? Измени навиците си
10-те най-добри начина да отслабнеш
Ето къде надебеляваш най-бързо и как да ...
10-те най-добри начина да отслабнеш
Ето къде надебеляваш най-бързо и как да ...
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
Търсене
Най-четени
1. zahariada
2. radostinalassa
3. leonleonovpom2
4. kvg55
5. varg1
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. sparotok
9. mt46
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. deathmetalverses
14. samvoin
2. radostinalassa
3. leonleonovpom2
4. kvg55
5. varg1
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. sparotok
9. mt46
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. deathmetalverses
14. samvoin
Най-активни
1. sarang
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. hadjito
6. manoelia
7. samvoin
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. hadjito
6. manoelia
7. samvoin
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
За този блог
Гласове: 2529
Блогрол