ПАРИ ЗА ПЕНСИИ: Новите пенсии по-малки?

 

Новите пенсии може да се окажат по-малки. Това става ясно от данните на Националния осигурителен институт.

 

 

НОИ обяви, че размерът на средния осигурителен доход за страната за юни 2021 г. е 1138,18 лв. Определеният средномесечен осигурителен доход за страната за посочения период служи при изчисляване размерите на новоотпуснатите пенсии през юли 2021 г., съгласно чл.70, ал. 3 от Кодекса за социално осигуряване.

Средномесечният осигурителен доход

за страната за периода от 01.07.2020 г. до 30.06.2021 г. е 1124,56 лв. За май 2021 г. той бе 1179,80 лв., при 1157,26 лв. за април.
"Много се страхувам, ако не се актуализира бюджетът, но не за правителството, а за всички хора, които ще очакват подкрепа". Това пък каза министърът на икономиката в служебното правителство Кирил Петков в интервю за предаването „Здравей, България“ по NOVA.
„Аз и служебното правителство искаме да накараме народните представители да разберат колко е важно да комуникираме по правилния начин и колко е важно да актуализираме бюджета. Дебатът трябва да стане тази седмица, защото нямаме време.

Ако не актуализираме бюджета,

430 млн. няма да влязат в българския бизнес, ако дойде следващата вълна.
Миналата вълна сме помогнали на 300 000 служители в българския бизнес. Ако сега нямаме пари за такава помощ, българските фирми ще трябва да се оправят сами, независимо каква е COVID кризата. За лекарите на първа линия е същото – ако не им дадем тези 1000 лв. за първа линия, как да очакваме тези хора да се борят от сутрин до вечер. Актуализацията на пенсиите също. Борим се със задачи, които си даваме и които могат да имат голям ефект. Представете си, че тези 3 млн. бежанци тръгнат към Европа, а ние не сме актуализирали бюджета и декември месец дори няма пари за българските полицаи“, посочи Петков.
„Пари има,

НАП си свърши добре работата

и имаме средства, но за да бъдат изхарчени, парламентът трябва да каже, че може да бъдат изхарчени. Виждаме, че рискът се показва, бежанците тръгват. При всички реални и осезаеми рискове, да нямаме възможността да харчим парите, които имаме, няма нищо общо с правителството. Нека депутатите направят своите корекции, нека дебатират, но да не се окаже, че следващата седмица не успеят да формират комисиите, не завършват дебата по бюджета, трите мандата минат и има следващо служебно правителство, което да не може да похарчи стотинка от тези пари, които има“, допълни той.

  14:58
От: Монитор (184) 1 Проф. Витанов: Обстановката се влошава, вече има и виолетово на картата (ВИЖТЕ КЪДЕ)

 

Делта вариантът удря с по-голяма сила по-младата част от населението. Това констатира математикът проф. Николай Витанов във фейсбук профила си. По думите му обстановката се влошава.

 

 

 

Данните на математикът показват още, че нараства броя на жълтите зони на картата на риска съгласно плана на Министерството на здравеопазването. „ Жълтото расте, мерки почти никъде няма. Луната спи. А какво ще стане през следващата седмица?“, пише проф. Витанов. Той костатира още, че вече на картата се появяват и области в оражнево -Бургас и Велико Търново, което е ниво 3 от 4 -степенната скала на здравното ведомство по разпространение на коронавирусната инфекция.

Математикът е изчислил и карта на риска по неговата методология и показатели. Според нея вече има две области във виолетово– Велико Търново и Търговище, адруги ги гонят, като риск от бързо разпространение на зараата.„Където е жълто, все още е спокойно и с минимално внимание, животът си тече нормално. Където е червено, вниманието трябва да е повечко, но проблеми все още няма. Е, където е виолетово, проблеми вече има. Отбележете - и двете тия области бяха дестабилизирани с масивен внос на зараза там. Ами това е положението“, пише математикът.

Проф. Витанов е напрвил и прогнозна карта за 14-дневната заболеваемост. Според нея зелено няма, червеното вече е повече от оранжевото. В червно ще светят 15 области, а в оранжево 13. Той е изчислил, че базовото репродуктивно число днес е 1.533. „Надвишихме стойността на пролетната вълна, където максимума беше на 1.44. Очаква се разширяване на обхвата на заразата, прехвръкване на активните случаи покрай километричната табела 20 000. Броят на хоспитализациите и случаите в интензивни отделения ще нараства“, пише проф. Витанов. Той предупреждава, че ще нарастне и смъртността. „НОЩ го няма, КОЙ е виновен сега за високата смъртност. Кривата ракета или косматият Космос? Някой от тях ще да е. Нали знаете, че смятам индекса на позора. Когато починалите стигнат 18 800, този индекс ще стане 200. Тоест нещо ще се е увеличило 200 пъти. Тогава ще ви напиша нещо интересно. За кривата ракета, косматия Космос и за некои силно разбиращи доценти“, коментира още маетаматикът.

  ВИЦ НА ДЕНЯ

 

Фермер чука на вратата на съседа фермер. Отваря деветгодишният му син.
- Здравей, баща ти в къщи ли е?
- Няма го, излезе.
- А майка ти?
- И тя. Отиде с него.
- А батко ти Пешо?
- И него го няма. Но кажете какво Ви е необходимо, аз знам къде са всички инструменти на татко.
Фермерът си мърмори нещо под носа, след което леко неуверено казва:
- Виж сега, работата е там, че моята дъщеря е бременна от брат ти Пешо...
Момченцето се замисля и казва:
- Дааа, ще трябва да говориш с татко. Аз знам, че за бик взема 500 лева, за шопара по 150 лева, ама за бате Пешо колко ще ти иска... не знам!

 

ЛИЛИ ИВАНОВА СКЪРБИ (причината)

 

Естрадната прима Лили Иванова потъна в скръб.

 

 

Любимата на няколко поколения певица тъжи за загубата на Камен Драндийски.

По-рано днес за смъртта на вируозния пианист и композитор съобщи Агент Тенев в профила си в социалната мрежа.

Песента на Драндийски за "Икар“ в изпълнение на Лили Иванова, остава сред най-впечатляващите образци в новата продукция на голямата българска певица.

Композиторът работи с успех в Холивуд, а с неговата музика към филма "Лечителят“ през 1994 г. се открива кинофестивала в Санта Барбара.

Ето какво написа Иванова в профила си в социалната мрежа:

"Приятелю, Камен Драндийски, почивай в мир! Твоето творчество ще остане завинаги в сърцето ми! Поклон!"

  1 Киро Скалата се оказа потомък на Йовков Шоуменът: Трудно е да изглеждаш така на 50 г., мисля да напиша книга

 

Кирил Вълчев, по-популярен като Киро Скалата, има роднинска връзка с големия наш писател Йордан Йовков. “Ген е, вероятно затова пиша с такава лекота”, казва 50-годишният шоумен пред “Телеграф”. Той призна, че през последните 10 години се е покрил от светлините на прожекторите. Сменил е телефонните си номера и е трудно да бъде открит дори от стари приятели. Отдал се е на семейството и по-специално на двете си деца - 5-годишния Слав и вече пълнолетната Нина.

 

 

Майката на Киро по професия е художник декоратор. Нейният дядо е първи братовчед на знаменития писател. “С това си обяснявам как пиша статии… Преди години пишех десетки само за ден, популяризирах здравословния начин на хранене, сам се борех, а през 1997 г. например това беше трудно. Бих написал книга, всъщност мога да напиша не една, но истината е, че аз имам буен темперамент. Преди диктувах статиите си на асистентка. Това да пиша на компютър ме убива, смалява ме. Мислил съм за книга, но определено ще имам нужда от нечия помощ. Едно е здравето, едно са анализите… Бих направил и един наръчник за мъжете, защото някои забравиха как да бъдат мъже”, казва той. Любопитно е, че Кирил, известен като бохем и човек на живота, от няколко години се е отдал напълно на спокойствието. Прекарва времето си в морската ни столица, често обаче отскача до София, където протичат част от служебните му ангажименти. “Във Варна съм при малкото ми дете. Ставам, храня го, разхождаме се… Той е на 5 години. Гушка се за разлика от голямата ми дъщеря, която е на 18 г. (смее се). С момчето ми обикаляме, той играе, а аз тренирам - имам си фитнес зона.

На 50 години не е лесно да си в такава форма. Животът ми е лек, отдал съм се на децата.

Оставил съм малкия да живее свободно, давам му най-разумното нещо - любов. Това дава всичко. Любовта е вибрация, която се усеща във въздуха, тя пък му дава спокойствие и сила. Той вижда мен, т.е. как един мъж говори, какви са жестовете му, каква е походката, подсъзнателни неща, които той трупа на база на баща си, това дава допълнителна сила. Не изключвам и физическата подготовка, активно дете е. Гледам да запазя сърцето му добро. Останалото се постига с воля. Нямам болни амбиции. Той знае цифрите, защото броим, знае буквичките, радва се, когато учи… Голямата е опасна, буйна като баща си. За момиче може би това не е много хубаво. Прави си каквото иска. Но аз я подкрепям във всичко”, допълва Вълчев.

С малчугана Слав

Пандемията очаквано се отразява на Кирил, който обаче съумява да изгради нова среда, която да му доставя удоволствие. “Моят рожден ден е на 12 март, а от 13-ти 2020 г. всичко се промени. Не мога да кажа, че това засегна остро моето ежедневие, защото аз продължавам да тренирам, излизам, виждам се с хората, с които искам. Но това, което се случва в света - подобно нещо никога не е било прилагано. Това насочи моите усилия да давам информация, да споделям моята гледна точка… Положителното в това време бе възможността на хората да се обърнат, да разгледат какво се случва, да се запознаят с икономиката, историята… Да погледнат теми, които до този момент не са забелязвали - като медицината. Това нещо обогатява”, коментира водещият на първото предаване за фитнес в телевизионен ефир у нас. И макар да разширява кръга си от познати, много от старите му приятели не могат да го открият. Това е така, защото е сменил телефонния си номер, не отговаря на всички в социалните мрежи и изобщо осъществява контакт, ако той пожелае, а не отсрещната страна. “От 10 години ставам, когато си искам. Никой не може да ме намери, ако аз не пожелая. Имах достатъчно дълъг активен период, ожънах приключения и опит. Разбира се, продължавам да се фокусирам, не използвам думата “работя”. Не се ангажирам с неща, които не обичам, не са ми по сърце. Материалната изгода от действията въобще не е водещ фактор, който може да ме накара да правя нещо. Заемам се с предизвикателства, впускам се, реализирам ги и това е. Не желая нищо дългосрочно в живот, който всеки ден ти предлага нови възможности, многообразни и красиви”, казва той. За разлика от предишни години през 2021 г. той няма да предприема далечни пътешествия. “Обстоятелствата не го позволяват. Обиколих достатъчно, когато светът беше свободен и богат. Защото сега не е свободен, не е и богат. Ще ми е тъжно”, завършва Кирил.

С половинката си Лина Салем и дъщеря си Нина

 

Има желание за ново риалити

Кирил доби голяма популярност с участието си в риалити формата “Биг Брадър”. Всъщност в звездната къща на Големия брат е влизал не веднъж, а два пъти. Години по-късно той е готов да се впусне в ново подобно предизвикателство. “Мога да кажа и защо - влакът минава и ако не се качиш на него, после не можеш да го хванеш. Не всеки е подготвен за там. Това е интересен шанс. Привлекателно е за артисти… За мен също беше приятно, приех го като бизнес. Отиваш и разказваш от големия екран. Всички зад кадър знаем, че понякога нещата не са такива, каквито са всъщност. От 1 час събития се излъчват 2 минути например - това е трудно. Сюжетната линия се върти и не винаги е плюс”, казва още Скалата.

Киро взе участие в шоуто „Биг Брадър“ за втори път през 2013 г.

  6 къщи са изгорели в с. Кръстава, пожарът край с. Югово продължава   Снимка Архив  

Шест къщи и шест селскостопански постройки изгоряха във велинградското село Кръстава, където в петък вечерта се разрази пожар. Огънят е пламнал от плевня със сено, най-вероятно заради късо съединение, съобщи говорителят на ОД МВР-Пазарджик Мирослав Стоянов.

За трети пореден ден продължава пожарът край смолянското село Югово, с който се борят пожарникари, военни, горски служители и доброволци. Военнослужещи от Сухопътните войски и вертолет на ВВС продължават да гасят пожара в Родопите и днес, съобщава Министерството на отбраната. Военнослужещи от Сухопътните войски и от Военновъздушните са в района на пожара в община Лъки.

От 08.00 ч тази сутрин 36 военнослужещи от 4-и артилерийски полк са в труднодостъпната високопланинска местност. Действията им се водят от подполковник Недялко Киров, командир на реактивен дивизион в полка. Асеновградските артилеристи са в района на пожара за втори пореден ден. Вчера повече от 12 часа военнослужещите помагаха в гасенето на огъня.

За трети пореден ден в гасенето на този пожар се включва вертолет „Кугар” с екипаж от 24-а авиационна база, който ще извършва гасене на огъня от въздуха. Вчера до обяд един вертолет „Кугар” направи 14 водохвърляния в района на пожара, а следобед втори вертолет извърши още 10 водохвърляния за гасене от въздуха, съобщава МО.

  БДЖ организира пътуване с парен локомотив по теснолинейката    

БДЖ ще организира пътуване с парен локомотив по теснолинейката през празничните дни по повод Съединението на България.

Любителите на теснопътния влак ще могат да пътуват с атракционната композиция на 4-ти, 5-ти и 6-ти септември по маршрут от Септември до Велинград или от Велинград до Септември.

И през трите дни влакът ще заминава от гара Септември в 10:55 ч. и ще пристига в гара Велинград в 13:35 ч. По време на престоите в гарите Цепина и Долене, пътуващите ще могат да разгледат музея на теснолинейката, както и да се насладят на красивата природа, далеч от забързания ритъм на големите градове.

От гара Велинград теглената от парен локомотив композиция ще отпътува обратно към гара Септември в 16:10 ч. и ще пристига в 17:50 ч. Атракционният влак ще се движи в състав от пет стандартни пътнически вагона и един вагон бистро.

Цената на билета за пътуване за един пътник с включено запазено място в една посока е 23,50 лв., като клиентите ще имат възможност да избират в коя посока искат да пътуват, както и да си купят билет за пътуване с теглената от парен локомотив композиция за връщане от Велинград до Септември за някой от другите дни, в които влакът ще пътува.

 

Децата до 7-годишна възраст ще пътуват безплатно без да ползват отделно седящо място, като при закупуване на билети е необходим документ, удостоверяващ тяхната възраст. БДЖ напомня, че децата на възраст до 10 години задължително пътуват с придружител.

Билети могат да бъдат закупени онлайн на следния линк https://bileti.bdz.bg/ и от билетните каси и железопътните бюра във всички гари в страната.

 

ВИЖ ОЩЕ ЗА:

  Свинско черен дроб: полза и вреда  

Свинският черен дроб е много подобен на човешките тъкани в неговата структура и поради това има много спорове между специалистите по хранене относно ползите и вредите на свинския черен дроб. Ако всичко е равносилно на претегляне, свинският черен дроб трябва да може да готви и да яде, защото, съдейки по историята, това е доста коварно месо.

Прасетата и хората страдат от същите заболявания, така че съществува риск от инфекция с недостатъчно печене и преработка. Това е особено вярно за черния дроб, той взема цялото "удари" върху себе си и абсорбира вредни вещества за дълго време.

  Съдържание

1. Състав и калорично съдържание
2. Ползи
3. Вреди
4. Как да се използва правилно
5. Заключение и съвети

Състав и калорично съдържание   t

В 100 грама (приблизителни цифри):

• Протеини - 18 g.
• Въглехидрати - 4 g.
• Мазнини - не повече от 5 g
• Фосфор - 350 g
• Калий - 290 гр.
• Натрий - 81 g.
• Холестерол - 400 гр.

Не се страхувайте от холестерола,ако ядете правилно, холестеролът няма да бъде вреден . Между другото, холестеролът е жизненоважен (в умерени дози), а също така се произвежда от черния дроб на всеки бозайник, а не само на прасе.

Калоричното съдържание на свинския черен дроб зависи от метода на приготвяне. Най-ниското съдържание на калории ще бъде, ако черният дроб е сварен, той е около 135 гр. Той ще бъде най-калоричен, ако се пече във фурната (450 ккал.). При пържене или под формата на паста (340 ккал. И още).

Черният дроб е богат на витамини А, С и В12.

Ползи  

Калий , койтосе съдържа в изобилие, един от най-необходимите продукти за живота. Той ще подобри цялостното здраве и кръвообращението поради съдържанието в него - хемоглобин. Това може да помогне на жената да "оцелее" или да се възстанови от менструацията.

Високото съдържание на фосфор и протеинище бъде много полезно за хора, участващи в спорта, или тийнейджъри. Тези елементи ще имат добър ефект върху растежа на тялото, здравето на зъбите, кожата, и ако добавите Зелените и билките към тази диета, то ще укрепи имунната система и ще облекчи от "напукване" устни.

  Тъй като влакната на черния дроб са подобни на човешките тъкани, то се усвоява и абсорбира лесно в организма в сравнение с другите меса, като например говеждо месо.

 

Благоприятен ефект чрез пример:

• През 11 век великият лечител Авицена назначи свински черен дроб на хора с лошо зрение. Този ефект беше официално потвърден през 19 век.
• Подобрява усвояването на калций, което влияе върху здравето на зъбите и костите като цяло.
 
• Веществата в свинския черен дроб имат благоприятен ефект върху съня. Този ефект може да бъде подобрен чрез „ядене” на бял хляб.
• Отчасти неутрализира ефектите на алкохола. Пържен черен дроб по време на пиршество, един от най-добрите варианти, ако не искате да се напиете.
• При бременност или кърмене лекарите препоръчват свински дроб веднъж седмично за най-малко 120 гр.
• Има изявление, което забавя процеса на стареене. Фактът не е отхвърлен, но не е доказан.
• Укрепване на ноктите, косата и имунните сили.
• Ускорява метаболизма ичастично контролира този процес . От този ефект, човек е малко вероятно да отслабнете, но това ще бъде много "полезно" за малки деца, те обикновено обичат нейния вкус.
• В ранна възраст ще се намалят шансовете за сърдечен удар и проблеми със сърдечно-съдовата система. В тази връзка, той предупреждава за развитието на диабета и има терапевтичен и превантивен ефект.
 
• Високият хемоглобине много добър, особено за хора с бледа кожа.

  Защо Esberitox Есберитокс Форте
КУПИ

Растителният лекарствен продукт

Мобилизира имунната защита.

5-пъти по-мощен в борбата с вирусите

Есберитокс Форте съдържа т.нар имуноактивен комплекс на Есберитокс, но в специална формула с оптимална концентрация за най-лесен прием.

ВИЗИТКА

Активни вещества: Бял кедър, Диво индиго, Ехинацея

• Като поддържащо лечение при вирусни инфекции на горните дихателни пътища
• 5-пъти по-мощна растителна комбинация
• По-удобен прием: 3 пъти/дневно по 1 таблетка
• Подходящ за възрастни и юноши над 12-годишна възраст
• Облекчава симптомите, като запушен нос, хрема, отпадналост, болки в гърлото
• Намалява продължителността на вирусните и простудните заболявания с 2-3 дни
• Предотвратява усложненията
• С клинично доказана терапевтична ефикасност
• Безопасен профил
• Таблетките могат да се дъвчат или да се гълтат с вода
• Свеж вкус на лимон
• Без захар и лактоза

 ФОРМУЛА ЗА БЪРЗО ОЗДРАВЯВАНЕ. ПРИЕМ ОТ ПЪРВИЯ ДЕН.

95% от всички респираторни инфекции са причинени от вируси. Използван навреме, Есберитокс Форте се бори с вирусната инфекция още в самото начало и по този начин предотвратява нейното развитие и задълбочаване. Затова препоръчваме лечението с Есберитокс Форте да започне възможно най-рано, при поява на първите симптоми (запушен нос, хрема, отпадналост, болки в гърлото) и да продължи до пълното им изчезване.

ЕСБЕРИТОКС - КОГА Е ПОДХОДЯЩ?

• При общи настинки (простуди)
• Започваща терапия на остри и хронични инфекции на дихателните пътища
• Съпътстваща терапия при лечение с антибиотици
• За повишаване имунната защита при често боледуващите или преди зимния грипен период

Препоръчителната доза е:

• Възрастни и юноши над 12-годишна възраст приемат 3 пъти дневно по 1 таблетка.

Клиничните проучвания доказват:   ¹Study conducted with a product with identical active ingredients. Source: Henneicke-von Zepelin, H.-H., et al., Current Medical Research and Opinion, Vol. 15 (1999): 214-227.    Намаляване на честотата на рецидивите с повече от 90%, когато към терапията на горните дихателни пътища с Есберитокс се включи антибиотик.2  

² STOLZE, H., FORTH, H: „Една терапия с антибиотичен препарат е много по-ефикасна тогава, когато е комбинирана с прием на имуностимулатор.“

ЕСБЕРИТОКС е :

•  Регистриран като лекарствен продукт в Германия и още 23 държави
• Приложен на над 10 млн. пациенти
• Лекарство №1 в Германия³
• Доказана клинична ефикастност
• Над 90 години опит и над 20 клинични проучвания

³Награда за най-предпочитан от лекарите продукт в категория „Имуностимулатори“ за 2008 година - 66% от фармацевтите го посочват пред останалите 8 конкурентни търговски марки.

    Симптоми и третиране на ринит

Вирусите могат да причинят възпаление на носа и гърлото със засилена секреция и други симптоми.

Вирусите и полените водят до възпаление

Ако мукоцилиарният клирънс не филтрира вирусите, те може да навлязат в клетките на лигавицата на носа и гърлото и да се размножат там, което води до възпаление. Възпалението на лигавицата на носа се проявява със засилена секреция, а ресничките (наречени цилии) вече не могат да изпълняват почистващите си функции. Това възпаление се нарича ринит и се свързва с настинка и грип.

Ринитът може да бъде причинен и от субстанции като полени или химикали (алергени), свързани с алергии. В зависимост от продължителността на симптомите се разграничават остър (до 6 седмици) и хроничен (продължаващ над 6 седмици) ринит.

Обикновено преглъщаме секрета без дори да го усетим. Но ако секретът се сгъсти или увеличи повече от обичайното, това води до постназално стичане. В такива случаи усещате как секрет се стича от задната част на носа ви към гърлото. 

 

    Пържени картофи - ползите и вредите  

Трудно е да се намери човек, който не харесва свежи, ароматни билки, миришещи на билки, с апетитна и вкусна коричка ... Никога не е от кулинарната мода, любимо деликатес на бакалаври и студенти от всички времена. Дори хората, които са свикнали да ядат правилно, понякога не могат да устоят на ястието, което е безумно вкусно, но вредно за фигурата.

Пържени картофи, изключително лесни за приготвяне, но невероятно вкусни деликатеси. Какви са ползите и вредите за здравето?

  Съдържание

1. Картофи - основна информация за продукта
2. Полезни свойства на пържените картофи
3. Вреди и противопоказания
4. Препоръки
5. Заключение

Картофи - основна информация за продукта   t

Картофите в една или друга форма заемат значителна част от диетата на средния руснак: ние сме свикнали да използваме този зеленчук като основна гарнитура, а също така щастливо консумираме варен и пържен продукт и използваме картофи като съставка за различни салати, печени изделия.

Въпреки това, този зеленчук се разпространява не само в нашите географски ширини, но може би в повечето страни по света. Трудно е да се намери човек, който поне веднъж в живота си не е опитвалчипове- а в крайна сметка, тази известна закуска е направена от картофи. Дълбоко пържени картофени сламки също са доста популярно ястие, особено сред посетителите на Макдоналдс и любителите на бързо хранене.

 

Основните предимства на продуктаможе да се наречевисока хранителна стойност- картофените ястия са добри и дълго време се насищат и задоволяват глада.

  Освен това, както и всички зеленчуци, картофите са богати на витамини и са от съществено значение за нормалното функциониране на микроелементите на нашето тяло. Умерената консумация на този продукт е добра за храносмилането. Въпреки това, всички предимства на картофите често са сведени до "не" от неправилна подготовка, затова не се препоръчва да се консумират мазни ястия от картофи в неограничени количества. Полезни свойства на пържените картофи   t

Картофи, пържени в масло - ястие, несъмнено много вкусно, нона практика не предоставя на тялото никаква полза .

Повечето от витамините, съдържащи се в картофите по време на топлинна обработка, са унищожени, но вредните вещества остават. Това обаче не означава, че пържените картофи трябва да бъдат окончателно премахнати от тяхната диета.

• Дори при пържените картофени филийки се съхранява достатъчно количество калий. Този елемент е много важен за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, укрепва сърдечния мускул и регулира кръвното налягане.
• Съдържащи се в зеленчуците ивитамин С , много полезни за имунната система. Липсата на този витамин се изразява в повишена умора и податливост към заболявания, включително настинки и ARVI.
 
• Картофите са богати на влакна , които подобряват храносмилането и стомашно-чревния тракт.
• Картофени ястияневероятниподхранващи поради високото съдържание на въглехидрати в състава, те насищат и премахват чувството на глад за дълго време, зареждат ги с енергия и помагат за преодоляване на умората.
• Не забравяйте за витамините B, съдържащи се в картофите. Витамините от тази група участват в основните метаболитни процеси, протичащи в нашето тяло. Освен това те контролират дейността на храносмилателната система и са необходими за нормалното функциониране на нервната система и за предотвратяване на психични разстройства и проблеми със съня.

Вреди и противопоказания  

• За съжаление вкусни пържени картофи причиняват повече вреда, отколкото полза на тялото. Първо, това е изключително висококалорично хранене (100 грама от които могат да съдържатоколо 400 калории ), а злоупотребата с тях може да доведе до излишни килограми.
• Честата консумация на печени картофи има отрицателно въздействие върху състоянието на съдовете - холестеролът се увеличава от мастни храни, движението на кръвта през съдовете става трудно, съществува риск от плаки от холестерол.
 
• Също така в състава на съда, освен картофените филийки, трябва да има и масло. Важно е да се помни, че когато са изложени на горещи температури в маслото, се освобождават вредни вещества, наречени канцерогени - това означава, че провокират появата на ракови тумори.
• Любителите на пържени картофи са по-склонни към диабет .
• Голямото количество сол, съдържаща се в храната, също не е такованай-добър ефект върху здравето. Солта е в състояние да задържа вода в тялото, като причинява подуване по цялото тяло.
• Прекомерната консумация на печени картофи в петрола е много вредна за стомаха и създаваневероятно натоварване на цялата храносмилателна система . В бъдеще усвояването на това ястие е изпълнено с развитие на гастрит или стомашни язви. Разбира се, хората, които вече имат тези заболявания, силно се препоръчва да се изключат от диетата скорбяла зеленчуци.
• Картофите могат да причинят проблеми със стомашно-чревния тракт, газове и запек (в някои случаи, напротив, диария).

Препоръки  

1. На пръв поглед е лесно да се приготвят пържени картофи, но не всеки може да изпържи резените картофи, за да придобият апетитен хрупкав вид. В същото време рецептата за вкусен картоф е много проста: първо, наряжете зеленчука нане прекалено дебели резени ; второ,няма нужда да бързате да хвърляте парчета в тавата , нека маслото да стане малко горещо; и трето,не покриват картофите с капак , в противен случай ще омекнат и ще престанат да бъдат хрупкави.
2. Съдътсе залива в края на готвенето, така че картофите да не се изпарят прекалено рано.
 
3. Като добавка могат да се добавят лук или свинска мас, за да се добави специален аромат. Много вкусни картофи, пържени с гъби и поднесени със заквасена сметана.
4. Ако приоритет за вас не е вкусът, а ползата от продукта, по-добре е да се даде предпочитание на варен илипечен картоф. В така приготвения продукт се съхраняват повече хранителни вещества и калорийното съдържание на съда е много по-ниско.

Заключение  

Всеки знае, че пържените картофи не са здравословна храна и фигура, но това ястие е било едно от любимите и най-вкусните в продължение на много години. За да сведете до минимум увреждането на продукта, просто се опитвайте да не злоупотребявате с чипове и да го изяждате не повече от няколко пъти месечно.

  Какво е вредно за алкохола за човешкото тяло?  

Едва ли има човек в нашето време, който да не е имал шанс да се сблъска с алкохол по един или друг начин. Повечето хора пият от време на време, почти всеки е опитвал алкохол, а някои дори го използват редовно. Онези, които никога не са опитвали духове поне веднъж, седяха на празничната маса в компанията на приятели или роднини. Каква е тайната на популярността на алкохола и какво е то?

Съдържание

1. Какво е алкохол?
2. Как действа той?
3. Ефекти върху органите
4. Социален ефект
5. Заключения

Какво е алкохол?   Находките на археолозите показват, че дори в древността хората са знаели как да променят своето съзнание с помощта на алкохол. По това време глогът, медът и гроздето се използват като суровина за производството на алкохол, чиято ферментация дава възможност да се получи напитка с опияняващ ефект. Приблизително по същото време те научиха от ечемика как да получат прототип на модерна бира.

 

От тези древни времена производството на алкохолни напитки напредва много напред, като формира цяла индустрия и дори един вид „култура“. Все пак основният принцип, на който се основава цялата същност на алкохола, остава непроменен: всяка напитка съдържа определено количество алкохол (етанол), чието използване неизменно води до появата на определени реакции на тялото.

Интензивността на такава експозиция истепента на нейните последствия зависи от редица фактори: силата на напитката, честотата на употреба, продължителността на времето и физическото състояние на пиещия, толерантността на неговия организъм към етанола. Трябва незабавно да се отбележи, че самият алкохол е истинска отрова за човешкото тяло и, противно на редица съществуващи митове, не може да се разглежда като лекарство или безобидно удоволствие. Как действа той?  

Какво става, докато пиеш алкохол? Алкохолът, който влиза в кръвния поток, обезмишава и залепва червените кръвни клетки, които от своя страна в такова „залепено” състояние заедно с кръвта проникват в мозъка. Клетките на мозъка изглеждат запушени и преживяват кислородно гладуване и масово умират. Именно в този момент започва интоксикация - под въздействието на етанолвъзниква неизправност на мозъчната кора . Просто казано, мъже глупаци. Сутрин разрушените клетки се изхвърлят с урината.

Ефекти върху органите   t

Алкохолът има отрицателно въздействие върху почти всички човешки органи без изключение:

• Мозъкът . Всеки празник се превръща в безвъзвратна загуба на десетки хиляди мозъчни клетки. В резултат на това с много години злоупотреба с алкохол има значително намаляване на интелектуалните способности на човека, влошаване на паметта.
• Сърце . Алкохолът, попадащ в сърцето, унищожава миокардните клетки, в резултат на което се образуват белези и мускулът губи своята еластичност. Редовно се подлага на такиваизложени на сърцето, е покрита с мастна тъкан, тя става слаба, неспособна да реагира адекватно на товара. Рискът от инфаркт се увеличава няколко пъти.
 
• Черен дроб . Черният дроб придобива специален товар, клетките от които са унищожени от етанол се заменят с съединителна тъкан и мазнини. Друга перспектива е цироза и рак.
• Стомашно-чревния тракт . Дори и с еднократна доза алкохол, стомашно-чревният тракт често е нарушен. Вечните спътници на хора, които пият, са взаимозаменяеми диария и запек. При по-напреднали случаи най-вероятно се развиват гастрит и стомашни язви.
• Полови органи . Заедно с кръвта, алкохолът се разпространява по цялото тяло и се утаява, включително в простатната жлеза и тестисите, оказвайки патологичен ефект върху тайната на простатата. При жените, алкохол вреден ефект върху яйцето, а в случай на бременност, без никакви затруднения, преодолява плацентата.
 
• Нервна система . Етанолът има най-негативен ефект върху човешката нервна система. Алкохолът изкуствено освобождава огромни дози допамин (хормона на удоволствието), изпразвайки депото си. В резултат на това нарушителите на напитки често изпитват тежка депресия. Алкохолизмът също е често срещана причина за образуването на епилепсия, тежки психични разстройства.

Социални ефекти  

В допълнение към физиологичните ефекти пиенето често става причина за социална деградация на човек, сред аспектите на което са следните:

1. Влошаването на отношенията с роднини и близки хора. В някои случаи има прекъсване със семейството или невъзможност да се започне.
2. Формиране на ниско самочувствие на индивида, подкрепено от неспособността да се общува спокойно без използването на "допинг".
 
3. Загуба на работа или невъзможност за намиране на работа поради намалена концентрация и ефективност. Интелектуална деградация.
4. Намаляване на критичното отношение към техните действия в състояние на опиянение.
5. Маргинализация на пиещ човек. Всъщност интересът на алкохолика се ограничава изключително до търсенето на алкохол.

Освен това, в пияно състояние, рискът от домашни и промишлени наранявания се увеличава многократно, има чести случаи на извършване на престъпления и престъпления, включително и с тежки последици. Пиянството е честа причина за тежки пътнотранспортни произшествия с жертви. Заключения  

Да пиеш или да не пиеш? Ако този въпрос за някой все още остава неразрешен, в заключение можете да донесете малко статистика.

Всяка година в Русия най-малко 500 000 души умират от алкохол(повече, отколкото от комбинирани аварии и епидемии). Пиянството причинява 1/3 от всички смъртни случаи на възрастното мъжко население. Годишното увеличение на пациентите с алкохолизъм е от 1,5 до 2,5%.

И не забравяйте, че басни за ползите от ниските дози алкохол, традициите на пиене и теорията за "културното използване" са нищо повече от агитационни средства на производителите на алкохолни напитки, които имат най-мощнитефоайето. Този бизнес носи огромни печалби, така че не трябва наивно да вярвате в приказките за алкохола.

  Рутабага: ползи за здравето и вреда  

Rutabagas - корен от зеленчуци, изглежда като ряпа. За външна прилика често се бърка с фуражно цвекло. В Русия ряпата се отглежда преди картофите и от нея се приготвят ястия, а също и сурова за приготвяне на салати.

В момента швед се отглежда в северните страни на Европа и Русия. Оценяваме богатия състав: витамини, микро и макроелементи, диетични фибри. Широко се използва в готвенето, козметологията и за медицински цели.

Съдържание

1. Състав и стойност на швед
2. Ползи от швед
3. Възможна вреда
4. Съвети за избор и готвене на швед
5. Заключение

Състав и стойност на швед   t

Rutabaga е много полезен кореноплоден - това се дължи на богатия му състав и полезните свойства, които оказват лечебен ефект върху тялото.

Съдържа следните полезни вещества:

• Витамини: В1, В2, В3, В6, В9, Н, РР, А, Е, Бета каротин и Витамин С.
• Микро- и макроелементи: желязо, фосфор, калций.
• Соли: натрий, калий и магнезий.

Също така: високо съдържание на растителни влакна и синапено масло.

Стойността на ряпата е:

1. В насищането на тялото с полезни вещества.
2. Въздействието върху червата - почистване и екскреция на токсини и токсини.
3. Подобряване на общото благосъстояние.

Рутабазите не губят полезните си свойства по време на готвенето: кипене, задушаване и печене. Руставицата има приятен послевкус, подобно на морковите и цвеклото,което прави ястията пикантни.

Ползите от rutabagas  

Коренните култури имат следните ползи за човешкия организъм:

• Съдържа толкова голямо количествовитамин С . Поради това, имунната система се активира и устойчивостта на организма към вирусни заболявания се увеличава в есенно-зимния период. Аскорбиновата киселина ускорява производството на червени кръвни клетки, което е превенция на анемията и подхранва клетките с кислород.
• Подобрява стомашно-чревната функция . Високото съдържание на растителни влакна помага за почистването на тялото. Целулозата действа като адсорбент - изтегля шлаките и токсините от тялото и ги извежда навън. Швед нормализира храносмилателната система и помага да се справи със забавения стол. Коренът е показан за: хемороиди, заболявания на храносмилателната система и общо неразположение, свързани с запек.
 
• H задейства производството на ензимипоради съдържащия се в него цинк и по този начин подобрява храносмилателния процес.
• Служи катопревенция на сърдечни заболявания . Калиевите и храносмилателните влакна оказват вредно въздействие върху вредния холестерол, като постепенно го отстраняват от тялото. Швед укрепва стените на кръвоносните съдове, повишава тяхната еластичност и предотвратява запушването.
  Служи за превенция: инсулти, инфаркти и атеросклероза.
• Коренът съдържа всички витамини заукрепване на скелетната система . Показан е при остеопороза и в напреднала възраст, когато намаляваабсорбция на калций.
 
• В тя засяга функционирането на мускулната система . Калият участва в образуването на мускулни влакна и укрепва сърдечния мускул.
• Р е показан при диабет и е ефективен при загуба на тегло . Въглехидратите са съставени от прости захари и не повишават нивото на глюкозата в кръвта. Коренът предотвратява появата на диабет от второ ниво и може напълно да замени картофите.
Коренът съдържа голямо количествоантиоксиданти , които се противопоставят на образуването на ракови клетки. Също така предотвратявайте стареенето. За мъжкото тяло шве е благоприятно като профилактично средство за рак на простатата Съдържаниетона витамините Воказва благоприятен ефект върху нервната система: намалява стреса, служи като профилактика на нервните разстройства, подобрява настроението и спомага за концентрацията.
• Намалява болкатас: главоболие, предменструален синдром.
• Служи катопревенция на косопад , особено при мъжете.
 
• Повишава качеството и количеството на майчиното мляко в кърмещата жена.

Възможна вреда  

Коренните зеленчуци трябва да се вземат с внимание, когато:

• Нарушено усвояване на глюкозата. В този случай възниква прекомерно образуване на газ и в резултат на това подуване на корема и газове.
• Алергична реакция.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Бременност.
• Възпаление на пикочния мехур.

Съвети за избор и готвене на швед  

Преди да купите швед, трябва да изберете най-подходящия:

• Повърхността на корена не трябва да бъде повредена или набръчкана.
• Не разполагайте с тъмни петна.
• Цветът на кожата трябва да бъде от светло до тъмножълто.
• Повърхността на кората трябва да бъде гладка.

Преди готвене кореновата култура се измива добре и се обелва, тъй като може да съдържа елементи от восък, за да се получи атрактивно представяне.

Швед, използван:

1. Сурови- нарязани на салата. Добре е с моркови и зеле.
2. Запечена- нарязана на кубчета или ленти, разстила се в контейнер за печене, добавете малко вода и покрийте със слой от фолио.
 
3. Фрай - като всеки зеленчук, се запържва в растително масло и при желание се добавя лук.
• Варени- варени цели или нарязани на парчета. Поставя се във вряща вода и се вари в продължение на 10 минути до половин час.
• Задушени- кореновата култура се нарязва под формата на слама или кубчета, изсипва се с вода върху два пръста, покрива се с капак и се задушава за половин час на слаб огън.
• Парен- ако има специални ястия, след това се поставя корен растителни на двойки за период до 25 минути.

За да се приготви рутабага като лекарство за лечение на заболявания, трябва да обърнете внимание на следните правила:

• Когато се лекува запек , трябва да го разбъркате или изпечете във фурната. Вземете един ден на малки порции от 100 до 200 гр.
• С чувство на неудовлетвореностхраносмиланетотрябва да се яде корен зеленчук в кипнала форма. За да направите това, преди готвене, добавете 1 супена лъжица към водата. една супена лъжица зехтин и сок от половин лимон. След като коренът се готви, не оттичайте веднага водата и оставете кореновата култура в нея за половин час.
  В случай на набъбване и образуване на газ има варено шведа.
 
• При възпаление на бронхите или белите дробовее необходимо да се използва сокът от сурови шведи. Смесва се с боровинки или сок от касис. Пийте инфузия 1/4 чаша 3-4 пъти на ден.
• При простудни заболяванияшведът се нарязва в блендер до състояние каша, добавя се мед в съотношение: 2 супени лъжици. лъжици швед до 1 супена лъжица. лъжица мед. Вземете 1 чаена лъжичка няколко пъти на ден, много вода.

Заключение  

Лесно можете да приготвите рутабагната и е препоръчително да ядете ястия от нея няколко пъти седмично. Богатият състав на корена и благотворният ефект върху организма ще помогнат за значително подобряване на здравето им, подобряване на имунитета и ще служат за превенция на вирусни заболявания в есенно-зимния период.

  Лимон - полза и вреда за тялото   Всеки е добре запознат с предимствата на пресните плодове за човешкото тяло. Самата природа е създала за нас склад на витамини, никакви хапчета не могат да се конкурират с плодовете на плодове и ягодоплодни дървета, които могат да осигурят подходящия набор от микроелементи. Хранейки вкусни и здравословни плодове, човек укрепва имунитета си, предотвратява недостига на вещества, необходими за правилното функциониране на организма.

 

Лекарите предупреждават, че е необходимо разумно да се използват дарбите на природата, да се знае мярката, за да се избегнат неприятните последствия. Ако говорим за лимон, трябва да сте наясно как тя влияе на нашето здраве: кой може да го използва без страх и който трябва да се ограничи в използването на този слънчев плод.

  Съдържание

1. Какво знаем за лимона?
2. Как е полезен лимон?
3. Възможна вреда за здравето
4. Как най-добре да се използва лимон?
5. Заключение

Какво знаем за лимона  

Лимонът е плод на лимоновото дърво, принадлежи към родаCitrus , на семействоторутови . Вътрешната страна се счита за тропическите острови на Тихия океан, Индия и Китай. В европейските страни, за дълго време, лимонови дървета се отглеждат като декоративни, азиатците вече знаеха за неговите лечебни свойства, използвани в медицината.

Днес всеки е чувал за ползите от цитрусовите плодове за човешкия имунитет. Вкусът на киселина, която намалява скулите и огромното съдържание на витамин С, идва на ум при споменаването на плодове. Между другото, все още има дебати далиго смятате за плод? Научните изследвания показват, че цитрусовите плодове са променени плодове, тъй като те се образуват от свободния яйчник на растението цвете.

 

Както всички плодове, лимонът има подчертан цвят, тъй като съдържаспециални пигменти . В природата, плодовете са подчертани в цвят, така че животните могат бързо да ги открият. Това е необходимо за размножаването на семената на растението Макар че ботаниците носят лимон на плодове, в ежедневието те се считат за плодове. Преведено от латинската дума "плод" означава нищо повече от "плод", така че всичко е правилно. Как да не го наречем - тя остава най-популярният и достъпен продукт за борба с настинките.

Защо лимонът е полезен?

Полезността на цитрусовите плодове се дължи на високото съдържание на вещества, от които тя се нуждае при хората. Основните компоненти: витамин С, киселина, вода. Благодарение на киселината, лимонът има толкова силен вкус. След като изяде един лимон, човек получава една трета от дневната доза на витамин С, който е по-присъстващ в жар от плода, отколкото в лобулите.

Състои се също от:

• Витамини А, В, Е, D, P.
• Калций, калий, желязо, цинк, флуор, магнезий, фосфор, натрий, мед, бор, манган.
• Пектин, диетични фибри.
• Органични киселини.
• Азотни съединения.
• Антиоксиданти - биофлавоноиди.

Поради своя състав този прекрасен цитрусов плод има огромно въздействие върху човешкото здраве:

• Отличен имуномодулатор . Помага на имунната системаподдържа отлично благополучие, влиза в борбата срещу болести с вирусен и катарален произход. Защитава организма от грип,ARVI, ORZ.
• Помага на сърцето, укрепва кръвоносните съдове, като ги прави по-еластични. Рутин в състава на лимона предотвратява леко кървене, противодейства на тромбофлебит.
• Помага за отстраняване на храчки в случай на проблеми с бронхите и белите дробове, облекчава силна кашлица.
• Благодарение на цитрусанормалното кръвно налягане се възстановява , падайки до зададените граници.
• Екскретира вредния холестерол от организма, нормализира съдържанието на захар в кръвта.
• Когато няма достатъчно витамини, особено през пролетта, лимонът е просто необходим на човек. Неговото постоянно използване еефективна превенция на бери-берите .
• Витамин Р и други биофлавоноиди помагат за очистването на тялото, кожата става здрава на цвят, стареенето се забавя, процесът на бръчките се забавя.
• Лимонът е добър за стомашно-чревния тракт с ниска киселинност, участва в процеса на храносмилането, се бори с теглото в стомаха и червата, предотвратява образуването на газ.
• Ретинолът в състава помага да се поддържа добро зрение.
• Лимонената киселина участва в процеса на изгаряне на мазнини, така че лимонът е полезен за тези, които искат да отслабнат.
• Постоянното пиене на лимон допринася за доброто функциониране на бъбреците и на цялата урогенитална система: премахва пясъка и предотвратява образуването на камъни.
• Зъболекарите отбелязват, челимонов сокукрепва венците . В народната медицина плодовата кора се използва за тежки зъбобол.
• Облекчава или облекчава главоболието, ако трие уиски с лимонова кора.
• Лимонов сок участва впочистване на черния дроб : помага да се отървете от ефектите от употребата на силни лекарства, с отравяне с наркотици и алкохол.
• Облекчава гаденето.
• Превенция на рака.
• Използва се в борбата с гъбичките на ноктите, със сухи мазоли и мазоли.
• Учените са забелязали, че яденето на лимон допринася за добрата функция на мозъка, а паметта се подобрява.
• В индустрията за красота лимонът е част от кремове, лосиони, които укрепват косата и ноктите, почистват акне и слънчеви изгаряния от лицето. Домашните процедури с цитрус перфектно облекчават пърхота, правят косата гладка и лъскава.

Все още е възможно да се изброят предимствата на един лимон. Добре е с много продукти, които хората използват в ежедневието. Сутрин чаша вода с лимон осигурява енергия за целия ден, стимулира червата и увеличава апетита. Комбинацията от лимон, мед и топло мляко през нощта, напротив, успокоява нервната система, спомага за спокоен сън.

Жените знаят, че лимонът е незаменим за силна болка по време на менструация. Използва се за лечение на женски заболявания. Използва се като антисептик за порязвания и рани, за ухапване от насекоми и змии. Когато болки в гърлото гаргара с лимонов сок, след като се смеси с вода. Възможна вредаза здраве  

Ако под контрола и в правилните количества, които ядат лимон, няма да има никаква вреда от него. Но, като всеки кисел плод, той има противопоказания за тези, които не могат продукти с висока киселинност. Ето някои моменти, когато лимонът не трябва да се използва безразсъдно.

• Много хора имат алергии към цитрусови плодове . Ограничете лимона в храната или дори откажете, в такива случаи е просто необходимо.
• В случай на пептични язви, ерозии и гастрит, не трябва да се консумират в големи количества, но чаша чай с цитрус или салата, подправена с лимонов сок, няма да навреди много.
• Не е желателно в храната да се използват костите на плода, те са токсични за хората.
• За деца под 2-годишна възраст, дайте сок силно разреден или изобщо не, ако детето е алергично.
• Не използвайте чист сок, когато изплаквате гърлото или устата, може да страдате от лигавицата.
• Целият сок има разрушителен ефект върху емайла , той се пие само чрез сламка. Препоръчително е да изплакнете устата си, ако сте яли пресен лимон.
• Не трябва да се използва огромно количество лимон за храна,във всичко е необходима мярка , в противен случай тялото ще бъде пренаситено, което също не е много добро. Този принцип работи не само с цитрусови плодове, но и с всякакви плодове.

Как най-добре да се използва лимон  

Употребата на лимон в традиционната медицина е обширна. Помислете само за няколко начина да използвате плодовете у дома, които няма да отнемат много време и не изискват специални умения.

Подготвяме инструмент, който ще послужикато превенция на всички вирусни заболявания по всяко време на годината , като ни спаси от настинки: нарязвайте един плод с кожа и добавете няколко супени лъжици мед - чудодейният инструмент е готов.

Започваме сутринта с чаша топла вода с лимонов сок, без да добавяме нищо друго. Отлично средство за запек и лошо храносмилане.

Лимонада, приготвена по следния начин: една част от водата и същото количество лимонов сок, служат като отлично средство за махмурлук или друго отравяне на тялото.

Същата лимонада ще помогне на бременната жена да се отърве от проявите на токсикоза. Тя ще бъде по-хубава и по-безопасна, ако добавите мента листа към напитката за такъв повод.

Цитрусовите плодове могат да отстраняват пясъка и дори камъните от бъбреците . За това ви трябва: два литра вода плюс чаша (200 мл.) Лимонов сок. Необходимо е да се пие сутрин за два месеца. Внимателно за тези, които са алергични към цитруси, не забравяйте да се нуждаете от препоръка на лекар.

Домашната лимонада перфектно утолява жаждата през летните жеги . Тя ще бъде много пъти по-полезна от тези сокове и пенливи води, които се купуват в магазините. Нуждаете се от един до един и половина литра вода и чаша чист лимонов сок. За сладкиши е по-добре да добавите мед, той ще бъде по-здравословен. Напитката трябва да се уталожи малко и да пиете. Можете да добавите лед, мента за вкус. Заключение  

Лимон - незаменим плод, съдържащ огромно количество витамини, необходими за човека. Неговата полза не може да бъде надценена, тя е достъпна за всеки ипритежава такива свойства, които, когато се прилагат правилно, се превръщат в панацея за много болести за хората. Използването на чудото зрънце, можете постоянно да се отървете от много проблеми, свързани със здравето.