Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Отворете си сърцата и изживейте една неповторима вечер!Нека в домовете и сърцата ви да има много любов и топлина! Нека радост да сгрява душите ви!Да украсим душите си с положителни и светли мисли, да ги стоплим с обич и благодарност за хубавите неща около нас!С пожелания за вълшебна вечер Бог да ви пази!t> "Щастието често се промъква през врата, която не знаеш, че си оставил отворена."
Автор: patriciq1111 Категория: Забавление
Прочетен: 12250895 Постинги: 8853 Коментари: 148
Постинги в блога от Февруари, 2022 г.
<<  <  1 2 3 4 5 6 7  >  >>
  image ЗДРАВЕ Хапвам по една пъпка карамфил всеки ден и ето какво се случи

Основната характеристика на тази подправка е колко широк е спектърът й на действие

 

Има много продукти, на които не придаваме особено значение. Един от тях е любимата на куп домакини подправка карамфил.

 

 

Знаете ли, че употребата й не се ограничава само до кулинарията? И че карамфилът често се използва и за лечение?

Карамфилът е популярна ориенталска подправка. Той не може да се обърка с нищо друго, защото има ясно изразен аромат и остър вкус. 

Въпреки малкия си размер, в него се съдържа огромно количество полезни минерали, сред които калций, мед, желязо, магнезий, фосфор, селен, цинк и др.

Тези 7 храни намаляват риска от инсулт

Основната характеристика на тази подправка е колко широк е спектърът й на действие. Карамфилът оказва комплексно въздействие върху организма. С негова помощ може да разрешите действителния проблем и да предотвратите тези, които могат да възникнат. 

Етеричното масло от карамфил съдържа голямо количество евгенол. Той превръща подправката в мощен антисептик.

Освен това карамфиловото масло влиза в състава на 40% от стоматологичните продукти. Ето защо не е нужно да купувате някакви специални средства, за да се грижите за устната си кухина. Достатъчно е да изсмучите една пъпка от подправката.

Между другото, същият метод ще ви помогне да се отървете от лошия дъх. В този случай е важно не просто да дъвчете подправката, а да я оставите да се разтвори бавно. Колкото по-дълго правите това, толкова повече полезни микроелементи ще отдели карамфилът.  

Кръвното пада за минути с тази евтина напитка

Карамфилът лесно може да стане част от сутрешната ви рутина. Изсмучете една пъпка от подправката 15 минути преди закуска. Активните й компоненти оказват благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, като го правят още по-ефективен. Всичко това влияе пряко върху храносмилането и усвояването на храната.

Освен това карамфилът съдържа голямо количество антиоксиданти. Това са елементи, които се борят със свободните радикали. 

С помощта на подправката можете да вдигнете кръвното си. Тя е много по-ефективна и по-здравословна от поредната чаша кафе.

Ако имате ниско кръвно, просто сдъвчете 1-2 пъпки карамфил. Главоболието и умората ще изчезнат на мига.

Ако пиете кафе, за да се събудите сутрин, препоръчваме да го замените с карамфил. Подправката не само ще освежи дъха ви и ще задейства храносмилателния тракт, но и ще ви ободри перфектно.

Лекар: Този продукт удължава живота, хапвайте го смело!

Някои наричат карамфила женски лечител и в това няма нищо случайно. С подправката се приготвя специална отвара, която е изключително подходяща при нередовен цикъл. Преди употреба обаче задължително трябва да се консултирате със специалист! 

За да приготвите отварата, се нуждаете от половин литър вода, люспите от 7-8 глави лук и две чаени лъжички карамфил. Варете 10 минути, след това прецедете отварата и добавете две чаени лъжици ябълков оцет.

150 милилитра от отварата се приема 30 минути преди хранене, 3 пъти на ден.

Ако страдате от безсъние, карамфилът може да ви помогне. Достатъчно е да поставите торбичка с подправката до таблата на леглото. Стипчивият аромат на карамфила има успокояващ ефект и с негова помощ не само ще заспите по-бързо, но и ще се радвате на здрав сън. /jenata.blitz.bg

 

 

 

 

Категория: Забавление
Прочетен: 4236 Коментари: 0 Гласове: 6
Последна промяна: 24.02.2022 16:28
  За какво е полезно конопено семе и конопено олио  

imageКонопа е една от любимите ми суперхрани. Вкусно е, връзва се с почти всяко ястие и е супер полезно. Приложението му е както под формата на ядки така и като олио (външно и вътрешно).
Не случайно конопеното олио е наречено “Най-балансираното масло на природата”

За какво е полезно конопеното семе и конопеното масло
  •  Спомага намаляването на нивата на холестерол в организма
  •  Препоръчва се като храна, която спомага превенцията на сърдечен удар
  •  Когато се използва редовно върху кожата, ще забележите значително подобрение на симпомите на сухота, псориазис, екзема и нерводермити като цяло.  Конопеното олио се използва за  намаляване на дразнението и обриви при бебета причинени от пелени.
  •  Слънчева защита – UVA/UVB лъчения – UVA лъченията причиняват състаряване на кожата и бръчки, UVB лъченията причиняват видимите изгаряния. Конопеното олио съдържа SPF 6, но защитава основно от UVB лъченията. Поради тази причина е добре е да се комбинира с UVA защитни мазила. Ползите на конопеното олио в слънчевата защита са в предпазването от вредните UVB лъчения без да се намалява абсорбцията на витамин Д (както се случва при повечето синтетични слънцезащитни кремове). Помага при възстановяването и успокояването на кожата. Съдържа есенциални мастни киселини, витамин Е и хлорофил, всички те действат като антиоксиданти.
  •  В козметичните продукти, конопеното масло има приложение поради противовъзпалителното, анти-стареещо действие, бори кожни възпаления, помага за лечение на кожни лезии, има антиоксиданти, предпазващи от увреждане тъканите, предлага известна защита срещу UV лъчението, и съдържа влаго балансиращи свойства. Маслото не е мазно, лесно се абсорбира в порите, има успокояващо действие както и регенериращи и хидратиращи свойства за кожата. Хората с псориазис, акне, екзема, пърхот и суха кожа могат да се възползват от локално приложение върху засегнатите участъци или от добавянето на олиото в продукти за кожата и косата. Можете също така да приемате конопеното олио и с храната – за подобряване структурата на кожата и еластичността и. Включването на конопено олио в хранителният режим води до осезаемо по-мека кожа и силни нокти и коса само след няколко седмици (при 1-2 супени лъжици на ден).
  • ПМС, или предменструален синдром, (мускулна болка, раздразнителност, промени в настроението, депресия). Изследвания показват, че жените с ПМС страдат от разстройство на метаболизма на есенциалните мастни киселини, imageтъй като се намалява възможността за преобразуване на линоловата киселина в гама-линоленова киселина и впоследствие в простагландини. За значително намаляване на тези симптоми източниците посочват дневна доза от една чаена лъжичка конопено масло за период от 12 седмици. Моите наблюдения са, че физическата болка и емоционалните състояния започват да намаляват още на първия месец прием на конопено семе или конопено олио.
  •  Увеличава енергичността и подобрява метаболизма
  • Съдържа по-голямо количество на усвоими протеини от месо, яйца, сирене, краве мляко, или всяка друга богата на протеини храна. Тестове върху конопеното семе в Охайо потвърждават, че конопа се състои от висококачествен протеин, който съдържа всичките осем незаменими аминокиселини в подходящи за нуждите на хората пропорции. Основните протеини в конопа са лесни за храносмилане. Те се състоят от 80% едистин – най-смилаемият от всички видове протеини. Това му дава предимство пред соевият протеин, който трябва да бъде сготвен или покълнат, за да се усвои от организма.image
  • Намалява възпалението и симптомите на артрит.
  • Подобрява възстановяването на мускулите след тренировка
  • Масажи на главата с конопено олио могат да подобрят циркулацията на кръвта в главата и мозъка. Измиването на косата със шампоани съдържащи конопено олио спомага увеличаване здравината на косъма както и предпазва от пърхот, инфекции на скалпа, повлиява косопада.

Тялото ни не може само да произвежда есенциалните мастни киселини. Вместо това, те трябва да присъстват в нашата диета. Конопените семена и извлеченото масло са високо ценени поради балансираните пропорции на Омега 3 и Омега 6 ненаситени мастни киселини. Това позволява третирането на недостига на двете, с едно масло, т.е с един удар – два заека.

 

Какво съдържа конопеното семе

image-Конопеното семе и олио съдържат витамини А, С и Е, както и витамин Д, . Богат е на минерали като фосфор, калий, магнезий, калций и сяра.

- Конопеното семе съдържа оптималното съотношение на омега-6 и омега-3 (3:1) ненаситени мастни киселини

Алфа линоленова киселина – Симптоми за недостиг на Омега 3

 Симптомите на дефицит на Омега 3 включват: забавяне на растежа, слабост, влошаване на зрението и способността за учене, моторна некоординираност, изтръпване на ръцете и краката.

Добавянето на Омега-3 обратно в диетата, от която липсва може да обърне тези състояния. Други симптоми за липса на  Омега 3 са високо кръвно налягане, възпаление на тъканите, оток, суха кожа, влошаване на психическото състояние, някои видове на имунна дисфункция

Линолова киселина – Симптоми за недостиг на Омега 6

Симптомите на дефицит на Омега 6 включват: екзема – като кожни обриви, загуба на коса, дегенерация на черния дроб, поведенчески нарушения, бъбречна дегенерация, прекомерна загуба на вода през кожата, придружена от жажда, пресъхване на жлези, податливост към инфекции, стерилност при мъжете, спонтанен аборт при жените, артрит, сърдечни и циркулационни проблеми, забавяне на растежа. Продължителното отсъствие на Омега 6 от диетата е фатално. Добавянето на линолова киселина обратно в режима на хранене, може да обърне симптомите на дефицит.

imageКак да го съхраняваме?

Преди да се запътите към здравословния щанд за конопено олио, трябва да знаете какви са условията му за съхранение, тъй като то губи бързо своята годност и качества след първоначално разпечатване на бутилираната опаковка, при контакт с кислород.

- при стайна температура издържа до 30 дни (в затворена бутилка)

- в хладилник – 2-4 месеца

- във фризер – 6 месеца (конопеното олио остава течно дори  във фризер)

След като веднъж е разпечатано – при пластмасова опаковка – изкарвайте въздуха от опаковката преди затваряне, чрез стискане на опаковката. Колкото по-малко въздух остане – по добре. Някои източници препоръчват добавяне на вода, с която да се измести въздуха в бутилката, но това е техника която не съм пробвала лично.

Избирайте размера на разфасовката в зависимост от потреблението си, за да може да се вместите в срока на годност.

Как да го консумираме?
  • Ядково мюсли
  • Ядкова майонеза, дипчета, дресинги

  • Беленото конопено семе, може просто да се поръси върху вече сервирано ястие, така освен приятният си и ненатрапчив вкус придава и естетичен завършек върху ястия и салати.

  • В състава на енергийни ядкови бонбони

  • Ядково мляко

  • Олиото може да се използва като мазнина за салати или други вече готови ястия. Има приятен, ядков вкус. Аз предпочитам да смесвам 1-2 лъжици конопено олио със зехтин, ленено, сусамово или друго масло по избор, тъй като в по-големи количества вкусът му може да бъде по-натрапчив, особенно ако сега го въвеждате в хранителният си режим. 1-2 лъжици конопено олио е и дозата която се препоръчва за осигуряване на дневната нужда от есенциални мастни киселини.

  • Не е подходящо за готвене при термична обработка, тъй като губи полезните си качества и даже става вредно.

  • Комбиниране на Конопено олио с Ечемична трева на прах

imageСмесването на конопено олио с ечемична трева, осигурява предимствата на разтворимите протеини в ечемичната трева на прах, заедно с целия масив от други хранителни вещества. Използвайте 1-2 лъжици масло от коноп на една препълнена лъжица ечемична трева, половин чаша трапезна вода, (не използвайте чешмяна вода, тъй като хлорът в нея превръща хранителните вещества в токсични и дори канцерогенни химикали). Тази смес може да се приема веднъж или два пъти дневно. Комбинацията на протеини в ечемичния прах, защитават конопеното масло от разграждане в организма. Комбинацията е в основата на мощна терапия, която използва д-р Будвиг, и помага да се извлече максимална полза за клетките от излагането на слънце.

Странични ефекти:

  • Може да има разхлабващо действие.
  • Не трябва да се използва, ако приемате антикоагуланти т.к кървенето може да се дължи на наличието на омега мастни киселини, които са естествен разредител на кръвта.
Категория: Забавление
Прочетен: 656 Коментари: 0 Гласове: 0
  За какво е полезен сусам   image

Сусамът е не само много добър източник на манган и мед, но също така и на калций, магнезий, желязо, фосфор, витамин В1, цинк и диетични фибри. Като допълнение към тези важни хранителни вещества, в сусамовото семе се съдържат и две уникални вещества: сесамин и сесамолин, както и полезните влакна наричани Лигнани, доказали че имат положително въздействие при човека в понижаване нивото на холестерола и предотвратяване на високото кръвно налягане.

  Сусамът е богат на полезни минерали
  • МЕД – осигурява облекчение на Ревматоиден Артрит.

Медта е известна с доброто си въздействие при ревматоиден артрит. Намалява болката и подуването. Ефективността на този химичен елемент се дължи на факта, че този минерал е от значение в редица противовъзпалителни и антиоксидантни ензимни системи. В допълнение медта играе важна роля в дейността на  “lysyl oxidase”, ензим необходим за кръстосано свързване на колаген и еластин – главните съставки,  които осигуряват сила и еластичност на кръвоносните съдове, кости и ставите

  • МАГНЕЗИЙ – подпомага здравето на Съдовата и Дихателна системи

Изследвания за благотворното въздействие на магнезия върху човешкия организъм се показват, че:

    • Магнезия има добро въздействие върху предотвратяване на дихателни спазми при астма;
    • Намаляване на високо кръвно налягане, което е фактор за инфаркт, инсулт, диабет и сърдечни заболявания;
    • Предотвратяване на троичния спазъм на кръвоносните съдове, който предизвиква пристъпи на мигрена
    • Възстановяване на нормалният сън при жени, предизвикан от нарушения свързани с менопаузата

image

КАЛЦИЙ - помага за предотвратяване на рак на дебелото черво, остеопороза, мигрена и предменструален синдром (ПМС)

    •  В последните проучвания свързани с калция е доказано че:
    • Подпомага защитата на клетките изграждащи дебелото черво от канцерогенни химикали;
    • Подпомага в превенцията на загуба на костна тъкан, която може да настъпи в резултат на менопаузата или при определени заболявания, като ревматоиден артрит;
    • Подпомага превенцията на мигренозно главоболие;
    • Намалява ПМС симптомите по време на лутералната фаза (втората половина) на менструалния цикъл;

Съществува известна полемика относно съдържанието на калций в сусама, поради голямата разлика между съдържанието на калций в олющен и неолющен сусам. Когато сусамът е с люспите, една супена лъжица сусам съдържа около 88 мг калций. Когато люспите се отстраняват 1 супена лъжица съдържа около 37 мг (60 % по-малко). Тахана (пастовидния вариант на сусам е обикновено направен от олющени семена и поради това обикновено има по-ниското съдържание на калций. Съответстващите им разновидности в магазините са тъмен и светъл тахан.

imageВъпреки, че обвивката на сусамовите семена предоставя допълнителни 51 мг калций на супена лъжица семена, калцият който е в корпуса е до голяма степен под формата на калциев оксалат, който е малко по различен като съдържание на калцият което е вътре в ядките, и това е по-малко усвоимата форма на калция. Така, че дори човек да има вероятност да получи по-голямо количество калций от небеления сусам, въпросът е какво от това количество би могло да бъде усвоено от организма.

  • ЦИНК – за здравето на костите

Друга причина хората в зряла възраст да включат сусама в хранителните си навици е костната минерална плътност. Въпреки, че остеопорозата често се смята за болест, при която в най-висок риск са жените след менопауза, тя е и потенциален проблем за по-възрастните мъже. Почти 30% от фрактурите на бедрената кост се появят при мъжете, и един на осем мъже над 50-годишна възраст имат остеопорозни фрактури. Едно проучване на 396 мъже на възраст 45-92, което е публикувано в американски вестник по клинично хранене посочва ясна връзка между ниското ниво на хранителен прием на цинк, и остеопороза на бедрената кост и гръбначния стълб.

 Факти за сусамаimage

    • Сусамът е основната съставка за направата на тахан.
    • Сусамът е високо ценен още от древни времена поради факта, че олиото направено от него е изключително устойчиво на гранясване.
    • Поради високото съдържание на ненаситени мастни киселини спомага за повишаване на добрия холестерол, и намаляване на лошия.
    • Тъй като е богат на цинк, който е основен минерал за производството на колаген придава на кожата повече еластичност. Цинкът също така помага при възстановяването на увредените тъкани в организма.
    • Редовния прием на сусам в храната спомага за плътен и стегнат бюст.
    • Сусамово масло е известно с успокояващото си действие при изгаряния и предотвратяване на заболявания свързани с кожата.
Категория: Забавление
Прочетен: 457 Коментари: 0 Гласове: 2
  Азиатски дресинг от джинджифил и моркови   imageПродукти

2 средно големи моркова

2 стръка стъбла от целина

  • *2 с.л. зехтин, сусамово или орехово масло
  • *2-3 с.л. накълцан пресен корен джинджифил
  • *сол на вкус
  • *черен пипер
  • *фина щипка къри и шарена сол за акцент
  • 3-4 бадема

*1-2 бразилски ореха (или всякаква друга комбинация от налични сурови ядки)
*2-3 супени лъжици балсамов оцет

Начин на приготвяне Поставете всички продукти във висок съд. Сипете вода – колкото да покрие съставките. Пасирайте добре – до получаване на хомогенна смес.   Така полученият дресинг има едновременно свеж и пикантен вкус, които добре се комбинират с млечния, уплътняващ и омекотяващ вкус на ядките. Идеален дресинг към зелена салата, но същото така успешно се комбинира с разнообразни зеленчукови ястия.
Категория: Забавление
Прочетен: 124 Коментари: 0 Гласове: 1
  За какво е полезно Лененото семе   За какво е полезно лененото семе

-         Един от най-добрите начини за предпазване от сърдечно-съдови заболявания е поддържане на диета която е с ниско съдържание на наситени и транс-мазнини и богата на мононенаситени и полиненаситени мазнини (в това число омега-3 мастни киселини от ленено семе и риба). Омега-3, съдържащо се в лененото семе подпомага в тези случаи с противовъзпалително действие, нормализиране на пулса, предотвратяване на втвърдяване на артериите и кръвни съсиреци, като по този начин намалява риска от инфаркт и инсулт при пациенти с диабет и сърдечни заболявания. Според повечето източници омега-3 спомага да се намали нивото на холестерола. Малките частици от “лош” холестерол в кръвта са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване.Полезно е за понижаване на кръвното налягане, против аритмия и задържане на вода.

-        image Установено е че омега-3 унищожава някои видове ракови клетки, без да уврежда нормалните клетки в организма, може да облекчи страничните ефекти и да спре развитието на много видове рак. Лененото семе има защитен ефект срещу рака особено на дебелото черво, простатата и рака на гърдата.

-         Диабет – изследвания показват, че всекидневният прием на ленено семе, може леко да подобри кръвната захар (най-вече чрез лигнаните)

-         Подпомага лечението на кожни проблеми като – псориазис, акне, екземи, пърхот.

-         Подпомага в реакциите на организма по време на стрес

-         Спомага загубата на тегло при хора със затлъстявания, т.е добре е да се включи в здравословната диета комбинирана със спортни дейности при желание да се постигне отсталбащ ефект.

-         Увеличава усвоваемостта на калция – добре е да се комбинира със храни богати на калций като риба и бобови храни, тофу, различни видове зеле (обикновенно, брюкселско, броколи, карфиол). Много хора обръщат внимание само на това да ядат богати на калций храни, без да знаят, че също толкова важно е калцият който са изяли да бъде усвоен от организма. Често пъти комбинираме храни богати на калций с храни, които пречат за усвояването на калция от организма, което унищожава доброто желание за здравословно хранене и увеличаване на калция.

-         Влияе положително върху функционирането на черния дроб

Консумацията на ленени семена спомага за формирането на простагландини(хормоноподобни съставки), които увеличават пропускливостта на клетките и по този начин засилват имунната система

-         Скъсява времето за възстановяване на мускулите след тренировка и намира приложение в храненето сред спортисти и бодибилдъри

-         Има положително въздействие върху зрението. Намалява сухотата на очите при хора със синдром на Сьогрен. (Синдромът на Сьогрен е хронично автоимунно заболяване, при което биват засегнати слъзните и слюнчени жлези).

-         Помага в борбата с атеросклерозата,  често срещана с увеличаване на възрастта при все повече хора

-         В някои случаи може да има положително въздействие за облекчаване на ПМС (предменструален синдром)

-         Може да облекчи някои случаи на астма, най-вече чрез антивъзпалителните си свойства, като помага освобождаването на про-възпалителни агенти.

-         Действа облекчаващо при някои алергии

-         Има доказано положително въздействие при някои психични отклонения – като шизофрения, депресия, подпомага поддържането на здрава психика при по възрастното население.

-         Менопауза – проучване на жени в менопауза публикувано през 2007 г. Е показало че косумацията на 2 супени лъжици ленено семе по два пъти на ден е намалило горещите вълни при менопауза наполовина. Разликата се забелязва още след първата седмица, а максимален ефект се получава след 2 седмицен прием на ленено семе.

Съдържание на полиненаситени мастни киселини (грамове в 100 гр. ленено семе)
Ленено семе- Хранителна стойност за 100 гр
Енергия 2,234 kJ (534 ккал)
Въглегхидрати 28.88 г
Захар 1.55 г
Фибри 27.3 г
Мазнини 42.16 г
Протеини 18.29 г
Тиамин (В1 Vit.) 1.644 мг (126%)
Рибофлавин (B2 Vit.) 0.161 мг (11%)
Ниацин (B3 Vit.) 3.08 мг (21%)
Пантотенова киселина (B5) 0.985 мг (20%)
Витамин B6 0.473 мг (36%)
Фолиева киселина (B9 Vit.) 0 мг (0%)
Витамин С 0.6 мг (1%)
Калций 255 мг 255 мг (26%)
Желязо 5.73 мг (46%)
Магнезий 392 мг (106%)
Фосфор 642 мг (92%)
Калий 813 мг (17%)
Цинк 4.34 мг (43%)

Лененото семе съдържа до 45% масло, в които:

  • омега-3 е около 55-60 %
  • омега-6 около 15%,
  • омега-9 –  около 10%
  • наситените мазнини около 10%

Тъй като мастните киселини са неустойчиви на кислород, то природата ги е защитила по естествен път снабдявайки “опаковката” им с антиоксиданти. По тази причина семенцето на лененото семе е и доста богато на антиоксиданти (вит. А, Е, С), като съдържа около 120 мг витамин Е

В последно време лененото семе се счита за една от най-значимите и важни храни на планетата. Списъкът с неща неща, за които тези малки семенца са полезни е учудващо дълъг, ще се опитам да ги систематизирам в тази статия.

Ненаситените мастни киселини играят изключително важна роля във правилното функциониране на човешкия организъм. Затова е важно човек да консумира храни, богати на ненаситени мастни киселини. Едни от най-богатите растителни източници на ненаситени мастни киселини е ленът – под формата на ленени семена или студенопресовано ленено масло.

Какво се съдържа във ленените семена, което ги прави полезни image

Въпреки че лененото семе съдържа доста разнообразно количество на полезни съставки, то дължи популярността си на 3 основни компонента:

-         Фибри – Съдействат за поддържане редовността на червата и чревната дейност. Притежават  чудесно “почистващо” червата свойство от токсини и слузещи вещества. Ленените фибри са чудесна храна и за добрите бактерии, които поддържат чревната флора, а и оттам здравето на стомашно-чревния тракт и целия организъм. Лененото семе притежава  разтворими и неразтворими фибри.

-         Протеини – Във всеки 100 гр ленено семе се съдържато около 20 г протеини. Протеините от ленено семе се усвояват лесно от организма и съдържат всички незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае.

-         Лигнани – Лигнаните са фитоестрогени, съдържащи се във висококачествени хранителни влакна, като например зърнени храни, ядки, плодове и зеленчуци. Лигнаните имат анти-бактериални и анти-ракови свойства. Съдържат растителен естроген и имат антиоксидантни свойства. Учените смятат, че комбинацията от лигнани и естроген в обмяната на веществата, и хормоналния баланс, в допълнение към антиоксидантните свойтства на лененото семе и съдържанието на фибри, може да обясни защо народи, при които приемът на храни богати на лигнани е по-традиционен, имат по нисък процент на боледуване от рак. Установено е, че семената от ленено семе са най-богатият източник на растителни лигнани, като съдържанието им е 100 пъти по голямо от това на следващата храна богата на тях – овесените трици.

Съвети при потребление на ленено семе:

-         Препоръчителната дневна доза от Flax Canada Council e 1-2 супени лъжици ленено семе.

-         Приемайте лененото семе счукано/смелено. Когато се приеме на цели семенца, то те пременават през чревния тракт без да бъдат абсорбирани и извлечени всички ползи от тях. Най-лесно е да се смели в кафемелачка, (поради липса на такава аз лично ползвам пасатор – важно е в този случай съдът за пасиране да е достатъчно висок и отгоре да е покрит с пластмасово фолио например за да не се разхвърчат зрънцата извън съда).

-         Проверявайте продуктите съдържащи ленено семе. Често се добавя ленено семе в различни зърнени закуски и мюсли. Проверявайте опаковките преди да ги закупите, за да се уверите че лененото семе не е на цели семенца а е предварително смелено, тъй като в противен случай присъствието му в мюслито не ви носи особенна полза. Моят съвет е да не търсите специално мюсли с ленено семе, а да си го купувате отделно и добавяте смляно в последствие към мюслито (поради това, че не се абсорбира от организма, когато не е смелено, и започва да губи от качествата си седмица след като е смелено)

-         Лененото семе се запазва по дълго годно, когато е на цели семенца,  а не смелено. Външната обвивка на семенцето запазва мастните киселини вътре добре защитени. Ако лененото семе е с добро качество, при съхранение на тъмно, сухо и хладно място може да е в добра годност в продължение на една година. Аз практикувам като от един по-голям пакет ленено семе, смилам на малки дози достатъчни за 1 седмична консумация  и го държа в бурканче за подправки.  Когато присъства на масата като подправка, се присещам да го добавям към ястия в последния момент, на принципа на шарената сол например image.  Друго предимство на смилането на малки дози е, че имам винаги цели семенца под ръка за покълване на поници, които да добавям в салати. Ако всичко е смляно предварително, трябва отделен пакет за покълване.

-         Лененото олио е всъщност студенопресовано масло от лененото семе. За съхранение на лененото масло са необходими специални опаковки, които да го защитават, тъй като е чувствително на светлина, топлина и кислород.

-         След отваряне на бутилка с ленено масло е добре да се съхранява в хладилник, защото бързо гранясва.

-         Лененото масло има леко рибен вкус, с който не винаги лесно се свиква. Отначало го използвах вместо зехтин в салатите, но поне за мен вкусът на салатата вече не е толкова апетитен. Аз лично предпочитам консумацията на лен под формата на смлени семенца или поници. Всеки може да прецени как да го въведе във хранителният си режим.

-         Не използвайте ленено масло за пържене или под каквато и да е термална обработка, тъй като не е устойчиво на високи температури и се губят полезните му свойства (за такива цели е хубаво да се използват масла устойчиви на високи температури, като кокосовото например).

-         Много хора прибягват до директна консумация на хранителни добавки “Омега-3 и Омега-6” от аптеките, което също е вариант – но не най-добрият. Обърнете внимание, че на всички хранителни добавки има забележка –не са заместител на здравословното хранене,  т.е не трябва да се подценява приемът на ненаситени мастни киселини непосредствено чрез храната, а не чрез капсули и хапчета.

-         Ленено семе продават в аптеките и здравословните магазини и щандове на доста достъпни цени

-         Ленено масло има също в здравословните магазини, аз си го купувам от здравословния щанд в пикадили, вероятно го има и в други по-големи супермаркети

Категория: Забавление
Прочетен: 121 Коментари: 0 Гласове: 1
  Вижте какво се случва с тялото ни, ако ядем по три яйца всеки ден Ако Вашата диета е богата на храни с високи нива на холестерол, черният дроб се адаптира и въпреки яденето на яйца, нивата на холестерола няма да се повишат
   image

Знаете ли какво се случва с тялото ни, ако ядем три яйца всеки ден? Сега ще научите!

image Lviv. The morning with drone     00:00 PreviousPlayNext   00:00 / 01:01 Unmute Fullscreen Copy video url Play / Pause Mute / Unmute Report a problem Language Mox Player          

 

Здравни организации по целия свят преди години започнаха да съветват да не се ядат яйца, тъй като имат високи нива на холестерола. Според здравните експерти, както авокадото и кокосовото масло, яйцата съдържат високо количество мазнини, което ги прави опасни за нашето здраве.

Скоро беше напълно опровергано това твърдение. Доказано беше, че тези три храни, особено яйцата са изключително полезни за здравето и сега ще Ви покажем защо.

Едно яйце съдържа 180 – 186 мг холестерол, докато на черния дроб може да генерира 1000-2000 мг холестерол дневно. Ако Вашата диета е богата на храни с високи нива на холестерол, черният дроб се адаптира и въпреки яденето на яйца, нивата на холестерола няма да се повишат.

Хранителни вещества

Яйцата са богати на витамини А, В6 и Е, тиамин, рибофлавин, фолиева киселина, желязо, фосфор, селен, магнезий и много други. Не са много храните, която съдържат всички тези хранителни вещества.

Холестерол

Вярно е, че яйцата съдържат холестерол, но от добрия – тип HDL, който не е опасен за Вашето здраве. Напротив, това е много полезно, защото той помага на тялото да произвежда витамин D и хормони като тестостерон, естроген и кортизол. Добрият холестерол HDL не запушват артериите както лошия холестерол. Напротив, HDL ги почиства и предпазва съдовете от атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. Нещо повече, HDL предотвратява натрупването на лошия холестерол.

Холин

Чували ли сте за холин? Това е важно хранително вещество, съдържащо се в яйцата стимулира развитието на мозъка и поддържа паметта. Той е предшественик на невротрансмитера ацетилхолин, и че е жизнено важен за бременните жени, защото намалява риска от развитие на аномалии в плода.

Добро зрение

Яйцата са много полезни, когато става дума за зрението, защото те съдържат високи нива лутеин и зеаксантин, които понижават риска от дегенерация на макулата и предпазват очите от вредните UV лъчи. Тези мощни каротеноиди намаляват риска от катаракта с цели 50%.

Яйцаподхранва мускулите

Яйцата са отличен източник на протеини – само в 2 яйца се съдържат еднакво количество протеини като част от месото, но без мазнината и киселинността. В много диети се препоръчва да се ядат само белтъците, но в жълтъка се съдържа половината от количеството на протеин в яйцата.

Подхранва костите

Яйцата изобилстват от съдържание на витамин D и калций – основни хранителни вещества, които са от изключително значение за здравето на костите. Витамин D позволява по-добро усвояване на калций в организма, а самия калции е необходим за адекватното съсирване на кръвта, нервните сигнали и мускулни контракции.

Подпомага отслабването

Някои от Вас все още избягват яйца, докато са на диета, но това е погрешно. Яйцата съдържат много хранителни вещества, които ви карат да се чувствате напълно сити за по-дълго. От друга страна, яйцата са с ниско съдържание на калории, което ги прави добро допълнение към всяка диета.

Според проучвания, проведени от списанието на Американския колеж по хранене и списанието The International Journal of Obesity хапвайки яйца за закуска няма да чувствате глад през деня и ще Ви се яде по-малко. Това от своя страна допринася за загуба на излишни килограми и редукция на мазнините в тялото.

Всички тези хранителни предимства доказват, че яйцата не само не са вредни, но и че те допринасят изключително за здравето ни при редовната им консумация.

    
Категория: Забавление
Прочетен: 292 Коментари: 0 Гласове: 2
  Разсекретиха новата Lada Vesta, ето как изглежда СНИМКИ
  • 24.02.2022 11:50 /
  •  
  • image

АвтоВАЗ представи новата Lada Vesta, чието производство започва от рестайлинг модел в завода в Ижевск. При обявяването на събитието компанията заяви, че това е новото поколение на Vesta.

image   image The Beautiful Luxembourg     Copy video url Play / Pause Mute / Unmute Report a problem Language Mox Player       ADVERTISEMENT  

 

Lada Vesta беше пусната на пазара в Русия през 2015 г. и за седем години се е сдобила с широка гама от автомобили (семейството включва седан, крос седан, комби и крос комби).

image

Автомобилът получава нови предни крила, а оптиката на фаровете е напълно светодиодна. Подобрено е качеството на светлинния поток, а студената бяла светлина осигурява висок контраст при различни метеорологични условия. В задната част на автомобила има по-тесни светлини.

Офроуд битка: Lada Niva срещу Renault Duster и Suzuki Jimny ВИДЕО

image

Дизайнът на радиаторната решетка на новото поколение Vesta се различава в зависимост от версията на автомобила. В стандартните версии той се пресича от два хромирани профила, които подобряват динамичния вид и визуално разширяват автомобила.

При версията Cross дизайнът на радиаторната решетка съответства на всъдеходния характер на автомобила. Логото на Lada също е увеличено.

image

Задната броня е със спортен дизайн, който се подчертава от две декоративни изпускателни тръби. Новият капак на багажника има две нови вертикални решетки, които визуално издължават автомобила и го правят да изглежда още по-хармоничен и пропорционален.

Японец направи тест на Lada Largus и остана без думи ВИДЕО

image

Що се отнася до интериора, той не е показан. По предварителна информация, топ версиите на модела вече разполагат с мултимедийна система с по-голям екран и разширена функционалност. Управлението на климатичната инсталация е изпълнено както в автомобилите Renault: три селектора с малки дисплеи, показващи настройките.

Очаква се Vesta да бъде първата серийна Lada с виртуално арматурно табло. Автомобилът трябва да има и напълно нов преден панел.

image

АвтоВАЗ все още не е разкрил двигателната гама, но в публикуваното по-рано типово одобрение на автомобила са посочени същите двигатели, които са били монтирани и на старата Vesta: Бензинови атмосферни агрегати ВАЗ 21129 (1,6 л, 106 к.с.), ВАЗ  21179 (1,8 л, 122 к.с.), както и френски двигател Renault H4M-HR16DE (1,6 л, 113 к.с.). Скоростните кутии също са същите - механична и с вариатор Jatco. /auto.blitz.bg

Харесайте auto.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

 

image

image

image

image

image

image

Категория: Забавление
Прочетен: 215 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 24.02.2022 14:29
  Стартира първото сухопътно сражение в Украйна, войските на ЛНР преминаха в настъпление ВИДЕО Частите на Народната милиция на ЛНР започнаха артилерийска подготовка и операция за освобождаване на територията, която е под контрола на Киев  Луганск, Украйна  24 Февр. 2022, 10:16  63338 прочита  18 коментара Автор: БЛИЦ image     Частите на Народната милиция на Луганската народна република започнаха артилерийска подготовка и операция за освобождаване на територията на ЛНР, която е под контрола на Киев, съобщи Иван Филипоненко, представител на военното ведомство на ЛНР.
 
„На 24 февруари Народната милиция на Луганската народна република започна артилерийска подготовка и операция за освобождаване на временно окупираните територии на Луганската народна република“, каза Филипоненко в изявление, разпространено в четвъртък от пресслужбата на Народната милиция на Луганската народна република.

Войната се разгаря: Ракетни удари и експлозии ехтят във всички големи градове в Украйна ВИДЕО

Подразделения на Народната милиция на Луганската народна република свалиха два украински военни самолета Су-24 край селата Смелое и Степовое в Донбас, съобщава пресслужбата на ЛНР днес.

В района на Луганск нашествениците превзеха две села и взривиха телевизионна кула в Луцк. Това съобщава от своя страна Държавната служба за извънредни ситуации в оперативна информация относно последиците от вражески обстрел на територията на Украйна към 07:00 часа, цитирана от УНИАН.

Директен сблъсък! Русия изстреля балистични ракети от Белгород, Украйна отговори с арт обстрел ВИДЕО

- област Хмелницки: поради обстрел - пожар на горивно-смазочните материали на военното поделение с. Староконстантинов.

- Днепропетровска област: Краснополие и Марганец - пожар във военни складове.

- Виницка област: Тулчин и с. Бохан - пожар във военни части.

- м. Луцк - взривиха телевизионната кула.

- Киевска област: пожар на военна част близо до град Бровари.

Превзети са селата Городище и Меловое от Луганска област.

Извънредно! Още една държава атакува Украйна ВИДЕО

По-рано в четвъртък стана известно, че части на Народната милиция на ЛНР започват щурм срещу контролирания от Киев град Счастья, на около 30 км от Луганск. Това съобщи съветникът на началника на МВР на ЛНР Виталий Киселев.

Военновъздушните сили на Русия в небето над Луганск 

В небето над Луганск бяха забелязани ударни хеликоптери Ка-52 на руските ВКС.

Както съобщават различни медии, по това време украинската авиация е била унищожена, а силите за противовъздушна отбрана са били потиснати.
Категория: Забавление
Прочетен: 276 Коментари: 0 Гласове: 3
  Луд късмет и невиждано щастие за 3 зодии през март 2022 г. Астролозите са категорични, че на тях ще им върви във всеки един аспект
image    

Няма човек, който да не иска да му се случват само хубави неща. Е, това не винаги е възможно, но важното е да не губим надежда.

Павел Глоба: Луд късмет и купища пари за 3 зодии през март

Според астролозите обаче три зодии няма да имат такива проблеми. Или поне не през следващия месец март.

„Първия месец от пролетта ще донесе на три зодии много щастие, късмет и успехи във всяко едно отношение – лично, интимно,работни, финансово и т.н.“, казват астролозите.

Категория: Забавление
Прочетен: 159 Коментари: 0 Гласове: 1
  Пловдивска компания инвестира милиони в е-камиончета Около тридесет общини в България използват електромобилите на компанията, като финансират покупките си с европейски грантове  Пловдив, България  22 Февр. 2022, 16:47  1029 прочита  0 коментара Автор: БЛИЦ image    

България ще е сред водещите производители на електрически камиончета в близко бъдеще. Електромобилът Sevic V500e е създаден в Пловдив и вече е сертифициран от европейската автомобилна организация UTAC за движение по пътищата на Европа.

 
Това става ясно от съобщение на Министерството на иновациите и растежа, пише money.bg.

 

Българските електрически камиони ще се произвеждат изцяло с енергия от възобновяеми енергоизточници. Първите 500 бройки вече са факт и са предназначени за износ. Към тях има голям интерес от Западна Европа и САЩ.

Батерията на електрическите камиони позволява пробег от 300 км. и товаримост до 600 кг., като имат голямо приложение най-вече в търговията.

Намеренията на компанията производител Milara International са за построяване на нова фабрика за още 20 милиона, в която да се произвеждат близо 1000 броя електромобили годишно.

Около тридесет общини в България използват електромобилите на компанията, като финансират покупките си с европейски грантове. Сред тях е община Раковски например.

Sevic създава съвместно предприятие с Milara International през декември 2019 г. Milara е специалист в разработването на роботизирани технологии с локации в САЩ, Европа и Азия.

Milara International е основана през 2006 г. в Пловдив и вече над година и половина разработва и произвежда електрическите камиончета. Превозните средства ще са изцяло българско производство.

Производствените мощности са оборудвани с най-съвременни машини Mazak, които предлагат най-високо качество във всяка персонализирана част за V500e, казват от компанията Sevic. Средната цена на едно камионче е между 20 и 24 хиляди евро.

Компанията е водещ международен доставчик на решения за автоматизация на силициеви пластини за в САЩ, Европа и Азия. Портфолиото и включва производството на високотехнологични инструменти за обработка на силициеви пластини като модули за автоматизация (EFEM), манипулатори на силициеви пластини, сортиращи машини, роботи, подравняващи устройства и много други.

Категория: Забавление
Прочетен: 115 Коментари: 0 Гласове: 1
  Войната иде към нас: Свалиха украински изтребител Су-27 в Румъния ВИДЕО Самолетът бе съпроводен до военната база в Бакъу и приземен, а пилотът бе арестуван, се казва в официално съобщение на министерството на отбраната  Букурещ, Румъния  24 Февр. 2022, 12:50  61866 прочита  20 коментара Автор: БЛИЦ image    

Украински изтребител Су-27 е навлязъл в румънското въздушно пространство, съобщиха от пресслужбата на румънското Министерство на отбранатa.

„Днес два изтребителя F-16 на румънските Военновъздушни сили на бойна служба бяха вдигнати по тревога за изясняване на въздушната обстановка във връзка с незаконно проникване в небето ни в севената част на Румъния.

 
В небето над България е страшно след руската атака в Украйна СНИМКА

Самолетът Су-27 на ВВС на Украйна бе съпроводен до военната база в Бакъу и приземен“ се казва в официалното съобщение.

 

След приземяването украинският военен пилот е арестуван.

Румънската армия активира командните военни пунктове с функции за наблюдение на ситуацията и координиране на силите и средствата, предназначени за конкретни ситуации, които може да възникнат, съобщи министерството на отбраната.

Категория: Забавление
Прочетен: 135 Коментари: 0 Гласове: 2
  Слави Трифонов: Започването на война в Европа е безумие Живеем в 21-ви век - модерен свят, човечеството е постигнало неща, за които мечтае от началото на своето съществуване  София, България  24 Февр. 2022, 13:24   image     Лидерът на ИТН Слави Трифон коментира военните действия от страна на Русия в Украйна.
 
Публикуваме поста му в социалната мрежа без редакторска намеса:

Живеем в 21 век - модерен свят, човечеството е постигнало неща, за които мечтае от началото на своето съществуване. Европа съвсем логично е най-богатият континент.

И пак съвсем логично - голямата част от Европа живее в условията на свобода, демокрация и абсолютното спазване на човешките ценности. Започването на война в Европа е безумие. Ще се изразя и по друг начин - това е ненормално и е удар върху всичко, към което се стремят нормалните хора.

И ЕС, и целият свят трябва безапелационно да се противопостави на това чудовищно начинание. И всички български институции трябва да проявят сила, морал и единство, за да представят достойно позицията на българските граждани.
Категория: Забавление
Прочетен: 334 Коментари: 0 Гласове: 1
   ФОЛК Ето я Анелия без капчица грим ВИДЕО  24.02.2022 13:41 18 прочита
  •  

Родните популярни личности избягват да се пускат съвсем натурални в социалните мрежи, особено пък поп фолк дивите, за които е особено важно да изглеждат съвършени поне на кадрите си.

 

 

Анелия също е от тези, за които визията е от първостепенно значение. Поп фолк изпълнителката, която в момента участва в "Като две капки вода", е доста суетна и трудно може да я видите съвсем без грим. И все пак - ето, че открихме и такъв момент.

Анита направо замръзна след това, което направи Рачков с Анелия СНИМКИ

Кадрите стават факт в социалните мрежи благодарение на профила на известния Тик-Токър Матего, който и друг път е показвал приятелските си отношения със звездата на "Пайнер".

Младежът е заснел любимката си по време на подготовката й за следващия образ в "Като две капки вода". И я показва в целия й блясък, само че феновете й, изглежда, не са очаквали да видят чак такава разлика.

Анелия жени брата на Ромина Тасевска

"Следващият ми образ е мъжки и тук вече ще е яката работа. Тактиката да бъда мъж е... да ме маскират, преобразят. Друга тактика няма, това е! Ще е голяма изненада", заявява във видеото Анелия.

image

image

"Леле, милата, колко е остаряла", гласи един от коментарите. А в друг все пак се припомня, че Анелия е на 40 години и за годините си изглежда повече от добре. Според някои пък, ако певицата върне русия цвят на косата си, ще се подмлади. "Много е мъчително да я слушаш по интервюта! Голяма мъка! Никакъв изказ и изключително беден речник!", пък се казва в следващ коментар

Категория: Забавление
Прочетен: 138 Коментари: 0 Гласове: 1
Последна промяна: 24.02.2022 14:06
  image СКАНДАЛ Цялата истина: Петканови се разделят заради изневяра на Даниел! Влюбен е в продавачка  13.02.2022 10:30 17827 прочита

Даниел Петканов има нова тръпка, заради която се разделя с жена си Александра Богданска. Разводът на двойката е резултат от негова изневяра с непозната за широката общественост дама.

 

 

Това е най-пресният слух около звездната двойка Петканови. Бившият „Луд репортер” си бил харесал най-обикновена продавачка, с която се чувствал в пъти по-добре отколкото в компанията на популярната си съпруга.

Връзката на Петканов започнала като обикновен флирт, но прераснала в нещо много по-сериозно, твърдят запознати.

Момичето, по което си паднал водещият на шоуто на Би Ти Ви „България търси талант”, било красиво, но не можело да се сравнява с блестящата Александра. То си изкарвало хляба като редова служителка в онлайн магазин.

image

Нищо чудно Лудия репортер да се е запознал с любовницата си, докато е правел поръчки или рекламации на стоки на въпросния магазин.

На фона на успешната кариера на манекенката Алекс, чието лице украсява билбордове в най-големите и елегантни европейски градове, новата изгора на Даниел изглеждала обикновена и дори невзрачна. За сметка на това обаче с нея Петканов се чувствал като истинска звезда, докато жена му го засенчва във всичко. Най-вероятно именно това го е привлякло в новата му връзка, смятат хора от обкръжението на Лудия репортер.
 

Дани и Алекс още преди повече от година обявиха, че обмислят развод. Само дето тогава ставаше въпрос за обикновен трик с цел реклама, докато сега двойката май действително се разпада. В кра

я на 2020-а Алекс съобщи, че си е купила апартамент зад гърба на мъжа си, който е записала на свое име. Който се е женил и е купувал жилище, знае, че такова нещо по закон е невъзможно, освен ако не са разписани специални документи, тъй като всеки имот, придобит по време на брака, принадлежи и на двамата съпрузи.

image

Но независимо дали спекулациите с новото жилище имат нещо общо с истината, или не, покрай тях звездите извадиха на показ голяма част от кирливите си ризи. Стана ясно, че между съпрузите има конфликт, основан на това, че Александра е твърде амбициозна за мащабите, в които мисли нейният мъж. На него му било достатъчно това, с което разполага като работа, популярност и пари, докато тя искала още и още. Стана ясно също така, че Богданска се дразни от мързела на Даниел, а той се комплексира от успехите и потенциала й, с които го засенчва.

Малко повече от година след тези разкрития става ясно, че двойката вече не живее заедно. Вероятно в опит да избие комплексите си за малоценност и да натрие носа на  жена си, Даниел е завъртял паралелна връзка. Постепенно той осъзнава, че с любовницата си се чувства по-добре отколкото със законната си половинка. В крайна сметка двойката се разделя, а както „Уикенд” писа, носят се слухове, че и госпожата вече имала афера с богат бизнесмен.

Наскоро Даниел намекна в публичното пространство, че напълно се е отказал от мисълта да продължава брака си с Александра. Той използва метафора със свои стари обувки, които оставил на улицата. „Днес реших да ги оставя да намерят своя следващ притежател. Навремето правих репортажи с тях и са ми сантимент, но гардероб, пълен със сантименти, не води до прогрес”, написа Петканов в своя публикация в социалните мрежи. Семейство Петканови се разпада по-малко от 5 години след като Алекс и Дани сключиха брак. Двойката сключи брак през есента на 2017 г. в шоуто на Нова тв „ВИП Брадър”

Категория: Забавление
Прочетен: 160 Коментари: 0 Гласове: 2
  Поп фолк певицата Джорджия разтърси: Бях на 13, когато халосах мутра с микрофон в главата! ВИДЕО

Имах голям застой в кариерата си заради животоспасяващи операцииата Джорджия е от типа хора, за които репликата "право, куме, в очи" важи с пълна сила и обикновено онова, което споделя публично, предизвиква бурни реакцииэ след това. Нейната кариера на изпълнител е минала през такива невъобразими обрати, включително и житейски, че към днешна дата тя се е превърнала в истинско мъжко момиче.

image The Gorgeous Praha     00:00 PreviousPlayNext   00:00 / 02:22 Unmute Fullscreen Copy video url Play / Pause Mute / Unmute Report a problem Language Mox Player          

 

В този разговор Джорджия е пределно откровена - толкова, че на моменти думите й режат като бръснач. Не се притеснява да говори за пътя на славата у нас, за фалшивите звезди, за мутренските години и всички страшни моменти от живота, благодарение на които днес може да се похвали със завидна психика.

 

- В предварителния ни разговор с теб си говорехме за това как се става звезда днес в България, по-конкретно какви рискове за психиката крие този път?

- Здравейте на всички читатели на БЛИЦ първо и за много години! Желая здраве, другото е постижимо. И в този ред на мисли, в България човек може да стане известен за отрицателно време, стига да има финанси да инвестира. Абсолютно без значение е дали можеш или не можеш да пееш, в случая, техниката ще те направи да звучиш топ, а по участия ще правиш един липсинг да си отваряш устата върху плейбека, поклащайки се на сцената и всичко е перфектно. Така стоят нещата, това е истината!

Джорджия пусна скандално ВИДЕО 18+, което разтърси мрежата

image

У нас има жестоки певци и музиканти, но си стоят вкъщи или пък са забити в оркестър цял живот и никъде не стигат, защото някой бездарник е заел тяхното място, посредством наливане на пари, и се води дори звезда. А хората, разбират, не са глухи! Но въпреки това, колкото и да обсъждат с насмешка неможещия човек, като си плати за здраво, ударно парче, скъп, интересен клип, и бързо се забравя дали пее или не, просто го приемат, защото е актуален и започват да го харесват. Налагането на пазара е бързо. Участията също валят, ако имаш добър импресарио, който да те бута и комбинира с наложени вече певци. За мега отскок, колкото и да не можеш да изпееш и „Мила моя, мамо”, схемата е да направиш дует с известен изпълнителен, и си готов Звезда! Сбъдваш си мечтата.

Що се отнася до това как всичко се отразява на психиката – да литнеш от нищото и да си разпознаваем, това е до възприятие. Някои започват да си вярват прекалено много и се самозабравят, други владеят положението. А и нека сме реалисти, нашата страна е капка в океана, за каква толкова експресивност и тежка слава може да става въпрос?! Ние не сме Америка, за да те мачка популярността и отговорността. Тук всичко, извинявам се за директността, но е светлинни години от световната гилдия, независимо в кой жанр си. Така, че нека да гледаме поземно, че е смешно наистина с това преекспониране.

- В края на миналата година поп фолка, а и музиката като цяло, изгуби един много талантлив, млад изпълнител, с потенциал за голяма звезда – Денис Теофиков, когото споменавам неслучайно. При него музикалните качества бяха факт, присъствието също, но вероятно психиката не е била достатъчно устойчива…

- Денис... едно истинско, в пълния смисъл на думата, талантливо момче, което беше можещо и имаше още път за него сред нас, живите. Както се казва, жалкото е за починалия, защото живота продължава, а той никога няма да се върне. Ние, страничните хора, никога също няма да разберем какво се е случило, можем само да гадаем. Определено при него е имало срив в психиката. Той много рязко стъпи на върха, както се казва, събуди се на сутринта и беше звезда. Тази амплитуда е голяма – от обикновено момче до идол на тийн публиката, и не само.

Той имаше лек застой, след гърмежното си появяване и старт, който не му се е отразил добре и го е мачкал, разбира се и редица други фактори. Но аз няма да коментирам и давам мнение какво и защо се е случило, защото трябва да гадая. Когато не съм присъствала някъде лично, мразя да давам заключения и просто да си върви клюката и интригата. Не е моето.

image

За мен има две сигурни неща в този живот – първото, че си се родил и второто, че ще умреш, но не знаеш кога. За това трябва да правиш всичко, което те удовлетворява, да се бориш, да имаш стимул, да не се отказваш и да приемаш провала, който е всъщност израстване, урок и мерило за това какво да направиш и какво не. И никога да не се отказваш, никога! Което е твое, ще си дойде в точното време, просто стои и чака в пространството.

Най-важното е, когато стигнеш там, където искаш, на твоя личен връх – да успееш да се задържиш, това е и най-трудното! Затова бих посъветвала всички млади хора да мислят, преди всичко. Винаги да имат доверен човек, на когото да се подпрат. Тази опора е важна , има прекалено изнежени психики, не готови за трънливия път, наречен живот, абстрахирам се от темата кариера, защото във всичко е така и е важно някой да е бил в твоите обувки, за да те извади от потъването ти и несигурността, да може да ти покаже, че винаги в тунела има светлина и пътища. Съболезнования за Денко и нека никой не изживява тази болка на родителите му.

- Ако те върна към твоите първи стъпки, където си си калявала психиката, за която говорим и сега, имаше ли нещо, което е могло да те събори, да те срине по някакъв начин?

- Категорично не, защото аз започнах да пея на 13 години, когато музиката беше нещо уникално, можеше да те забавлява, без някой да те поставя в рамка. По никакъв повод не сме се чувствали притиснати – говоря за оркестранските формации. Пеехме по заведения и го нямаше цялото това напрежение – кой е на първо място в тренда или дали въобще е там, пък колко скъп клип ще направи, има ли участия и т.н. Вадеха са супер пари и работехме с кеф и удоволствие, а не да мине номера.

image

- Била си само на 13?!

Категория: Забавление
Прочетен: 140 Коментари: 0 Гласове: 1
Последна промяна: 24.02.2022 13:48
<<  <  1 2 3 4 5 6 7  >  >>
Търсене

За този блог
Автор: patriciq1111
Категория: Забавление
Прочетен: 12250895
Постинги: 8853
Коментари: 148
Гласове: 2529
Архив
Календар
«  Февруари, 2022  >>
ПВСЧПСН
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28