Отворете си сърцата и изживейте една неповторима вечер!Нека в домовете и сърцата ви да има много любов и топлина! Нека радост да сгрява душите ви!Да украсим душите си с положителни и светли мисли, да ги стоплим с обич и благодарност за хубавите неща около нас!С пожелания за вълшебна вечер
Бог да ви пази!t>
"Щастието често се промъква през врата, която не знаеш, че си оставил отворена."
Постинги в блога от 11.11.2009 г.
11.11.2009 20:00 -
Една ябълка на ден...
Една ябълка на ден...
11.11.2009 18:40
Тези плодове са чудодейни - пълни са с витамини, помагат в борбата с бръчките и излишните килограми, подмладяват ни
СТАТИЯ
размер на шрифта:
Японците отдавна са познали ценните свойства на ябълките
Ябълките са чудодеен плод.
Пълни са с витамини, помагат в борбата с бръчките, стимулират отслабването и ни подмладяват.
В сравнение с цитрусите те изглеждат невзрачни, но пък имат несравними качества. Ненапразно англичаните имат поговорка, че една ябълка на ден им спестява посещението при лекаря.
Ето някои любопитни факти за тях:
Няма дрег плод, който да съдържа толкова много витамини (А, B, C, E), микроелементи (желязо, мед, манган) и минерални вещества (калий, натрий).
още по темата
10 начина да ускорите обмяната и ... да отслабнете
2 | 32817
Съставиха списък на подмладяващите храни
0 | 33787
Древните германи вярвали, че този плод запазва хубостта и вечната младост. Витамин Е намалява целулита и затова ябълките са задължителните плодове във всяка диета.
Високият дял на витамин Е пък помага за стягането на кожата, с което допринася за борбата с мастните натрупвания по бедрата и ханша.
На практика ябълките са природно средство срещу бръчките. Пектинът стимулира слабеенето.
Съдържащите се в тях баластни вещества действат благотворно на обмяната на веществата, а оттам и на храносмилането. Те набъбват в стомаха, изпълват го и създават усещане за ситост. С това помагат да се отървем от излишните килограми.
Витамин C витализира клетките. Дори в сладките сортове ябълки на 100 г се крият до 30 мг витамин C. Аскорбиновата киселина помага на организма да разгражда отровните вещества, а тази "пречистваща функция" води до подмладяване.
Като положителен ефект може да се отбележи засилването на имунната защита на организма.
Плодовите киселини имат избелващо въздействие, затова е полезно да се ядат ябълки, дори и след като зъбите са били почистени с паста. Освен това ябълките масажират венците.
Калият помага на мисловния процес. До 180 мг от него се съдържат във всеки плод. Калият е важен за функционирането на клетките и предаването на нервните импулси. Затова е добре в условия на стрес или трудности в концентрирането да се ядат ябълки.
Полифенолите са полезни за сърдечната дейност. Те се крият в кората на ябълките и намаляват нивото на холестерина. По този начин предпазват от заболявания на сърдечно-съдовата система и от инфаркт.
Флавоноидите пък възпрепятстват образуването на свободни радикали в организма. По този начин ябълките намаляват опасността от поява на ракови заболявания.
11.11.2009 18:40
Тези плодове са чудодейни - пълни са с витамини, помагат в борбата с бръчките и излишните килограми, подмладяват ни
СТАТИЯ
размер на шрифта:
Японците отдавна са познали ценните свойства на ябълките
Ябълките са чудодеен плод.
Пълни са с витамини, помагат в борбата с бръчките, стимулират отслабването и ни подмладяват.
В сравнение с цитрусите те изглеждат невзрачни, но пък имат несравними качества. Ненапразно англичаните имат поговорка, че една ябълка на ден им спестява посещението при лекаря.
Ето някои любопитни факти за тях:
Няма дрег плод, който да съдържа толкова много витамини (А, B, C, E), микроелементи (желязо, мед, манган) и минерални вещества (калий, натрий).
още по темата
10 начина да ускорите обмяната и ... да отслабнете
2 | 32817
Съставиха списък на подмладяващите храни
0 | 33787
Древните германи вярвали, че този плод запазва хубостта и вечната младост. Витамин Е намалява целулита и затова ябълките са задължителните плодове във всяка диета.
Високият дял на витамин Е пък помага за стягането на кожата, с което допринася за борбата с мастните натрупвания по бедрата и ханша.
На практика ябълките са природно средство срещу бръчките. Пектинът стимулира слабеенето.
Съдържащите се в тях баластни вещества действат благотворно на обмяната на веществата, а оттам и на храносмилането. Те набъбват в стомаха, изпълват го и създават усещане за ситост. С това помагат да се отървем от излишните килограми.
Витамин C витализира клетките. Дори в сладките сортове ябълки на 100 г се крият до 30 мг витамин C. Аскорбиновата киселина помага на организма да разгражда отровните вещества, а тази "пречистваща функция" води до подмладяване.
Като положителен ефект може да се отбележи засилването на имунната защита на организма.
Плодовите киселини имат избелващо въздействие, затова е полезно да се ядат ябълки, дори и след като зъбите са били почистени с паста. Освен това ябълките масажират венците.
Калият помага на мисловния процес. До 180 мг от него се съдържат във всеки плод. Калият е важен за функционирането на клетките и предаването на нервните импулси. Затова е добре в условия на стрес или трудности в концентрирането да се ядат ябълки.
Полифенолите са полезни за сърдечната дейност. Те се крият в кората на ябълките и намаляват нивото на холестерина. По този начин предпазват от заболявания на сърдечно-съдовата система и от инфаркт.
Флавоноидите пък възпрепятстват образуването на свободни радикали в организма. По този начин ябълките намаляват опасността от поява на ракови заболявания.
11.11.2009 09:38 -
Алисия: Дори двулевките са по-малко употребявани от Златка
Алисия: Дори двулевките са по-малко употребявани от Златка
вторник, ноември 10, 2009, 14:27
Акценти на деня, Новини
243 views
Добави коментар
Алисия
Томахавките не са заровени – войната между Алисия и Златка Райкова се разрази наново. Футболната съпруга все още не е простила на Златка опита да отнеме мъжа й Валери Божинов. Във фолк седите Алисия пусна в обръщение лафа: „Златка ли? Дори двулевките са по-малко употребявани от нея!”. Това бил и повода вече двулевовите банкноти да се наричат „златки”. Новият лаф бързо обиколил чалга общността и дори стигнал до ушите на плейметката. В първия момент обаче Златка не разбрала за какво става дума, като контрирала с репликата: „Алисия ли? Та аз нося по-скъпи дрехи от нея!”. Златка Райкова
Тази демонстрация на висок интелект усмихнала обкръжението на плейметката, от което никой не посмял да й обясни заядливата шега на Алисия, че двулевките се наричат „златки”, защото са най-употребяваните банкноти от народа.
Ето че предстои интересният двубой „Алисия срещу Златка”, втори рунд.
вторник, ноември 10, 2009, 14:27
Акценти на деня, Новини
243 views
Добави коментар
Алисия
Томахавките не са заровени – войната между Алисия и Златка Райкова се разрази наново. Футболната съпруга все още не е простила на Златка опита да отнеме мъжа й Валери Божинов. Във фолк седите Алисия пусна в обръщение лафа: „Златка ли? Дори двулевките са по-малко употребявани от нея!”. Това бил и повода вече двулевовите банкноти да се наричат „златки”. Новият лаф бързо обиколил чалга общността и дори стигнал до ушите на плейметката. В първия момент обаче Златка не разбрала за какво става дума, като контрирала с репликата: „Алисия ли? Та аз нося по-скъпи дрехи от нея!”. Златка Райкова
Тази демонстрация на висок интелект усмихнала обкръжението на плейметката, от което никой не посмял да й обясни заядливата шега на Алисия, че двулевките се наричат „златки”, защото са най-употребяваните банкноти от народа.
Ето че предстои интересният двубой „Алисия срещу Златка”, втори рунд.
11.11.2009 09:28 -
Аксиния намери новото си гадже в интернет
Аксиния намери новото си гадже в интернет
дата: 10.11.2009
автор: Ралица
прочитания: 855
Сексапилната брюнетка Аксиния намерила гаджето си в интернет пространството. Из светските среди се носи клюката, че Аксиния не заспива сама нощно време. Красивата певица, която за кратък период от време бе блондинка, призна, че не е сама и наистина има страхотен мъж до себе си. Засега тя успешно е успяла да скрие от медийното пространство кой е той. В едно интервю сексапилната Аксиния сподели, че намерила любовта в интернет. Говорили си няколко пъти, разбирали се чудесно и решили да се запознаят и на живо. Срещата на живо минала добре и това довело до нормалното развитие на нещата - двамата станали двойка.
Аксиния сподели, че гаджето й е младо - под 25-годишна възраст. Носят се слухове, че той е дори под 20-годишна възраст, тях Аксиния нито ги потвърди, нито ги отрече. Според клюкари, които уж знаят как изглежда момчето и кое е то - той има атлетично тяло, от заможно семейство е, но не парадира с парите, които има. Двамата са заедно от няколко месеца и крият засега доста успешно връзката си.
дата: 10.11.2009
автор: Ралица
прочитания: 855
Сексапилната брюнетка Аксиния намерила гаджето си в интернет пространството. Из светските среди се носи клюката, че Аксиния не заспива сама нощно време. Красивата певица, която за кратък период от време бе блондинка, призна, че не е сама и наистина има страхотен мъж до себе си. Засега тя успешно е успяла да скрие от медийното пространство кой е той. В едно интервю сексапилната Аксиния сподели, че намерила любовта в интернет. Говорили си няколко пъти, разбирали се чудесно и решили да се запознаят и на живо. Срещата на живо минала добре и това довело до нормалното развитие на нещата - двамата станали двойка.
Аксиния сподели, че гаджето й е младо - под 25-годишна възраст. Носят се слухове, че той е дори под 20-годишна възраст, тях Аксиния нито ги потвърди, нито ги отрече. Според клюкари, които уж знаят как изглежда момчето и кое е то - той има атлетично тяло, от заможно семейство е, но не парадира с парите, които има. Двамата са заедно от няколко месеца и крият засега доста успешно връзката си.
Търсене
Най-четени
1. cchery
2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
Най-активни
1. sarang
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
За този блог
Гласове: 2529
Блогрол