Снимка: Istock
Витамин D играе много важна роля в човешкото тяло и може да се набави от слънцето и храната. Нарича се и „слънчев витамин“ и помага за поддържане на здравето на костите и зъбите. Дефицитът на витамин D причинява сериозни здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, артрит и рак. Най-важната функция на витамин D е, че помага при абсорбирането на калций в костите.
Не го подценявайте и гледайте да поддържате нивата му в тялото. Слънцето помага, ала на помощ идват и следните храни:
1. Пълномаслено мляко
Пълномасленото мляко е обогатено с витамин D и една чаша от него ще осигури 20% от препоръчителната дневна доза. Включете го в режима си, то няма да наруши диетата ви.
2. Сирене
Сиренето РИКОТА съдържа пет пъти повече витамин D, отколкото всеки друг вид сирене. Включването на сиренето дневно във вашата диета ще ви осигури 10% от препоръчителната доза витамин D.
3. Портокалов сок
Чаша пресен сок от портокал е добра за здраве и освежаване. Освен витамин D, той е богат източник на витамин А, който подпомага зрението, кожата и намалява риска от рак.
4. Гъби
Гъбите са богат източник на витамин D, витамини B1 и B2. За да извлечете още по-голяма полза от тях, можете да ги изложите на слънчева светлина, тъй като това ще повиши нивата на витамин D в тях.
5. Яйца
Яйцето е пълно с хранителни вещества като цинк, желязо, протеин, витамин D, витамин А и витамин К, които помагат за здрава коса и нокти. Голямо яйце може да ви осигури 8% от дневно препоръчваната стойност на витамин D.
6. Риба
Рибите като скумрия, сьомга и риба тон са един от най-добрите хранителни източници на витамин D. Те са богати и на здравословните за сърцето омега-3 мастни киселини.
14
Обичате ли любовните изненади? Родени ли сте за романтика – да давате и да давате любов и да копнеете и да копнеете да получите?
Ако вие сте една от тези романтични души, които винаги намират начин да кажат още веднъж “обичам те” тези оригинални вечни и мъдри мисли могат да ви послужат да направите нови изненади за любимия човек.
Може би вече е много тривиално да пъхате в костюмите любовни бележчици, пък и джобовете се броят за неприкосновено лично пространство, но пък може да вкарате в разговора в чата някоя от тези любовни мисли.
Просто за да видите как ще реагира другата страна, или пък за да изразите настроението си, намеренията си или за да демонстрирате знания. А ако малко поразкрасите някои от тези любовни мисли и ги префасонирате в подходящото лице и число, ако добавите нотка от личната ви история, може да се получи някоя съвсем нова крилата любовна фраза, която да започне да прелита от страница на страница в Интернет.
Може би сте чували някои от тези мисли, може би дори гаджето ви ги е нашепвало и е претендирало за авторство – сега вече знаете, че може би е плагиат в думите, но важното е да е искрен в чувствата си.
“Живеят само влюбените, останалите просто съществуват.”
Уилям Шекспир
“За света може да си просто един човек, но за някой определен човек може да си целия свят.”
Бил Уилсон
“Любовта е като навика на пушенето – едни не могат без него, други сменят тютюна, трети се отказват напълно, за да си възвърнат загубения вкус.”
Бранислав Нушич
“Всеки ден те обичам повече от вчера и по-малко от утре.”
неизвестен автор
“Да обичаш – това значи да бъдеш направен от сълзи и въздишки, от пламък и вярност, докато станеш купчина пепел.”
Шекспир
“Да обичаш, значи да действаш!”
Виктор Юго
“Душата на влюбения живее в чуждо тяло.”
Плутарх
“Да обичаш е по-лесно, отколкото да докажеш любовта си.”
Омир
“Да обикнеш себе си означава да дадеш началото на доживотен романс.”
Оскар Уайлд
“Да обичаш значи да намериш в щастието на друг своето собствено щастие.”
Лайбниц
“Да се съпротивляваш на любовта, означава да я снабдиш с ново оръжие.”
Жорж Санд
“Добър съпруг е онзи, който никога не заспива пръв нощем и никога не се събужда втори сутрин.”
Балзак
“Достигни до истината отвъд разума. Любовта е мостът.”
Стивън Левайн
“Да действаш в момент на страст е все едно да се впуснеш в море по време на буря.”
А. Бошан
“Единственият начин да се отървеш от изкушението е да му се отдадеш.”
Оскар Уайлд
“Един ден, докато плачех, една моя сълза падна в океана. Денят, когато я намериш ще е денят, когато ще спра да те обичам.”
неизвестен автор
“Единствената любов, която остава от така наречената “сексуална любов”, е любовта, която е преживяла всичко: разочарования, падения, предателства, която е приела тъжния факт, че накрая не остава никакво друго желание, освен желанието да имаш някого до себе си.”
Греъм Грийн
“За всички жени ласкателството е най-меката възглавница, която можем да им предложим.”
Виконт дьо Валмон из “Опасни връзки”, Лакло
“Жена, която проявява воля, не обича толкова силно, колкото уверява.”
Виконт дьо Валмон “Опасни връзки”, Лакло
“Можеш да плачеш, затова, че тя си е отишла
или да се усмихнеш, затова, че си я имал!
Можеш да затвориш очи и да се молиш тя да се върне
или да отвориш очи и да видиш всичко, което ти е оставила!
Сърцето ти може да е пусто, защото не можеш да я видиш,
но може и да го напълниш с любовта, която си изпитвал към нея!
Можеш да обърнеш гръб на утре и да живееш във вчера,
или да си щастлив, че идва утре, защото си имал това вчера!
Можеш да плачеш и да затвориш съзнанието си за всичко,
или да направиш това, което тя винаги е искала:
да се усмихваш, да отвориш очи и да продължиш напред!”
Дейвид Харкинс
“Личността на любимия винаги си остава непозната за нас, най-вече защото ние самите влагаме много от себе си в нея.”
Неизвестен автор
“Любовта не е даденост. Не е камък, който просто си стои там и чака да го вземем. Любовта трябва да се създава, оформя, да се замесва като хляб, да се изпече добре и отвреме навреме да се притопля.”
Неизвестен автор
“От любовта ли оглупяваме или любовта е за глупците?”
Неизвестен автор
“Повечето хора обичат с експлозивна смес от нарцисизъм и неукротени емоции. Затова и много бракове се разпадат.”
Неизвестен автор
“Често очакваме да “получим нещо от любовта”, но не се замисляме, че в любовта се дава. Затова много хора не са способни да обичат и да се отдават.”
Неизвестен автор
“Любовта няма да те направи силен. Трябва да си силен преди да започнеш да обичаш.”
Неизвестен автор
“Омразата парализира живота; любовта го изцелява. Омразата обърква живота; любовта връща хармонията. Омразата помрачава живота; любовта го озарява.”
Мартин Лутър Кинг – Младши
“Обичам те не само заради това какъв си ти, а заради това каква съм аз, когато съм с теб.”
неизвестен автор
“От любовта до приятелството има само една стъпка – и то назад.”
Ал. Балабанов
“По-добре да си обичал и да си загубил, отколкото никога да не си обичал.”
Свети Августин
“Първата въздишка на любовта е последната на мъдростта.”
Лихтенберг
“Постоянен в любовта и постоянно влюбен са две различни неща.”
Волтер
“Проблемът на брака е, че приключва всяка вечер след като сте правили любов и трябва отново да го съживявате всяка сутрин преди закуска.”
Габриел Гарсия Маркес
* * *
Любовта ни дава крила
Съществува ли вечната любов?
Да казваме “Обичам те!”
- 30 яну 2018
Снимка: Facebook
И Жени Калканджиева се зае със скандалната Истанбулска конвенция. Президентът на агенция „Визаж“ говори за борбата с насилието срещу жените, третия пол и еманципацията.
„Опитах се да намеря нещо застрашително, нещо притеснително. Но не намерих такова. Конвенцията е написана много ясно.“, коментира тя пред „Труд“. – Това, което може би притеснява хората, е въпросното определение на „джендър“. Но за мен целият този шум се гради на чисто политическа основа.
Ние като българи се стремим да се изложим колкото се може повече пред чужденците – в случая пред Съвета на ЕС. Според мен в такива ситуации трябва да се правят някои компромиси, да се преглъщат някои неща в името на това да покажем, че нашите политици са стабилни и разумно мислещи хора, че сме едно напредничаво общество.„По думите ѝ, това е абсолютно нормален документ, който отдавна е трябвало да се приеме. „Да не забравяме, че не е нещо, което се отнася само до нас, а до правата на жените по света. Рано или късно ще трябва да го приемем. Колкото по-рано, толкова по-добре, защото по този начин изглеждаме ужасно назадничави в очите на европейците.“
Калканджиева разкритикува и ролята на църквата „В момента почти не я виждам в какво е активна, освен в това да си търси земите и имуществата и да се намесва в едни толкова сериозни за обществото неща.“
Според нея позицията им се налага отвън. „Не искам да звуча грубо, аз съм Божи човек, вярвам в Господ, но като се има предвид, че в църковните среди също има гейове, странно е, че точно те така силно се изказват против това. Вижте, не можем да не признаем нещо, което реално съществува. Няма как да кажем няма гейове и лесбийки, че не съществуват. Аз смятам, че те също трябва да бъдат защитени. При тях също има насилие, при тях също има дискриминация.“
По въпроса трябва ли и те да създават и отглеждат деца, Жени Калканджиева отбеляза, че трябва да им се даде такава възможност, но и уточни, че тази идея изглежда и малко страшно. По думите ѝ, не всички са достатъчно разумни, за да възпитават и отглеждат деца, но това може да се каже и за нормалните бракове.
„Насилието над жените е проблем, за който в България се мълчи. Аз самата съм имала приятелки, които са били жертви на насилие, малтретирани – дори не физически, а по-скоро психически“, сподели Калканджиева и заяви, че именно затова има нужда от ратифициране на отделен документ, защитаващ правата на жените.
„Дори някой ежедневно да ти казва, че ще те пребие, ще те убие или ще те залее с киселина, това е достатъчен тормоз. Да живееш в страх е най-големият кошмар. Да не говорим, че това често се случва в семейства с деца и децата също са потърпевши. А може би най-ужасното престъпление спрямо жените е изнасилването."
Според нея, най-застрашени са момичетата в малките населени места, където това, че някой те е изнасилил се счита за нещо срамно и обикновено жертвата се смята за порочната.
Калканджиева смята, че конвенцията е важна, защото е разписана много добре, а изобщо не се интересува от въпроса за третия пол.
„Ако има трети пол, аз не бих искала и той да бъде тормозен, не искам да бъде в неравностойно положение, нито да бъде унижаван. Това са неща, които един съвременен млад човек няма как да не може да приеме. Яд ме е, защото в момента виждам много политически игри и много излагация пред европейските представители. Никога не съм имала предразсъдъци, от много малка съм по света, виждала съм доста интересни и странни неща. Може би трябва да излезем от черупката на България.
Българите да започнат малко да пътуват, да видят отношението, свободите на хората по света. В крайна сметка, това е – всички искахме свобода, значи трябва да имаме свобода. Ако ще имаме свобода, то трябва да е пълна. Ние еволюираме, развиваме се. Аз съм за еманципацията, за бъдещето, за напредничавото мислене. Съжалявам много, но ето, виждате, сега клонираха и маймунки! Няма как да задържим времето. Това е.“
Калканджиева също така отбеляза, че не изключва възможността да влезе един ден в политиката.
Източник: https://dama.bg/article/26-zabavni-neshta-koito-da-pravish-kogato-si-sama/14512/ © Dama.bg
Снимка: Istock
Екип от американски изследователи установи, че главната причина за изневерите е липсата на любов, пише в. „Индипендънт“.
Учените проведоха проучването с 495 пълнолетни на средна възраст около 20 години. Всеки от участниците беше попитан дали е изневерявал и защо. Така учените стигнаха до извода, че съществуват седем главни причини да лъжем партньора си.
Отлетялата любов е основната причина за 77 % от хората. Те твърдят, че са потърсили забранена връзка, защото вече не са влюбени в половинката си. Според експерта по връзки Челси Трескот, това по-скоро означава, че кръшкачите не чувстват любовта на партньора си.
Сексуалното разнообразие е втората по популярност причина. Много хора отговарят, че искат „по-голямо разнообразие от сексуални партньори“.
41% от хората казват, че не се чувстват обвързани с половинката си.
„Бях толкова пиян/а“ може да изглежда като най-древното извинение, но то важи за много прелюбодейци, всъщност за 70% от тях. Алкохолът обаче може да замъгли преценката на човек, но не може да го направи напълно друга личност. Прелюбодеянието не е нищо друго, освен коктейл от емоции.
Повече от половината участници в изследването признават, че несигурността им ги кара да изневеряват. Мотивацията им е да подсилят самочувствието си. Изглежда гимназистът продължава да живее в някои хора.
Гневът е причината 43 % от запитаните да прелюбодействат. Дали те си връщат за това, че и на тях са им изневерили, или са имали вбесяващ ден в офиса, което ги кара да се отдадат на ласките на страстен колега, не е ясно.
Приблизително една трета от доброволците са изневерили, защото им се е правело секс. По-голямата част от онези, които избират секса като главна причина, са мъже. В същото време, жените са по-склонни да посочват като причина пренебрегването или игнорирането им във връзката.
- |20 яну 2018
Снимка: happyfacts
ГАЛЕРИЯ 
19 СНИМКИ
Прическата е един от начините да изразим себе си. Можем да кажем, че в известен смисъл тя ни определя.
Някои хора държат да изглеждат по определен начин, други винаги се придържат към последните модни тенденции.
А има и такива, които оставят всичко на въображението на своя фризьор.
Въпреки всичко, стилистите трябва да се съобразяват с желанията на клиентите си, а резултатите понякога могат да бъдат не просто изненадващи, а дори потресаващи.
Вижте какво имаме предвид в нашата
Снимка: Dior
Съвременните жени знаят колко е важна красотата и искат да я запазят далеч от признаците на стареене. Модерните дами обаче имат едно изискване – това да се случва сега, на момента, без да се налага да чакат. Младите жени нямат време и искат своите резултати видими, моментални и.. ако може вечни.
Вдъхновени от прогнозната медицина, от Dior представят новия режим Capture Youth, който забавя признаците на стареене още преди да са се появили.
Режимът съдържа селекция от най-мощните естествени съставки, които са нежни върху кожата, а научен пробив са текстурите в екологично създадените опаковки.
Комбиниращият крем за ултрапревенция идва с 5 допълващи серума, които спомагат за изтриването на появилите се признаци на стареене.
Кремът
Кремът, с главно К, Age-delay Advanced Creme, поддържа младостта с ултрафина текстура и най-висока концентрация на антиоксиданта Iris Florentina. Цяла ботаническа преплетена структура е тук, за да стимулира вътрешните устойчиви процеси на епидермиса ежедневно, докато моментално изглажда кожата.
Избистрящ серум
The Glow Booster е това, което всички искаме, когато гледаме супермодели като Кара Делевин и сияйните им кожи. Сливата Какаду е със 100 пъти по-концентриран Витамин С от портокалите, а комбинацията с Алфа хидрокси киселини избистря тена и действа против видимите белези на умората.
Напомпващ серум
The Plump Filler действа с хиалуронова киселина, за да хидратира в дълбочина и на повърхността, а кожата става много по-плътна и еластична. Можете да го използвате като интензивна терапия през зимата или за борба срещу стреса на околната среда.
Матиращ серум
The Matte Maximizer матира и изглажда, а комбинацията от млечна киселина, розова глина и цинков глюконат регулира производството на себум и излишното омазняване. Ежедневното решение за комбинирана кожа заличава несъвършенствата и оставя кожата мека и нежно матирана.
Лифтинг серум
The Lift Sculptor скулптира и повдига кожата, борейки се срещу загубата на еластичност и тонус. Той стяга, а лицевите контури изглеждат по-дефинирани. Активните съставки са естествени полифеноли от зелен и бял чай.
Успокояващ серум
The Redness Soother успокоява раздразненията по кожата и коригира ефективно зачервяванията. Памуковите пептиди карат кожата моментално да се чувства по-комфортно, а визуално се вижда видимо изравнен тен.
За лице на новата серия от Dior е избран супермоделът Кара Делевин.
- |20 яну 2018
Снимка: Istock
Чувствате ли се нещастни в любовта? Питате ли се някога защо не можете да я намерите? Независимо какво правите, все не успявате да поддържате връзка, която да доведе до обвързване. Боли, когато потенциалната половинка внезапно реши, че не сте човекът за него/нея и изчезне от живота ви. И това се повтаря повече от веднъж.
Добре знаете, че можете да имате невероятен живот, когато сте необвързани и нямате нужда от някого, който да ви допълва, но е досадно постоянно да откривате, че вие и вашият потенциален партньор сте били с напълно различни намерения.
Обичате да се забавлявате, но ви се иска и да сте влюбени и да знаете, че чувствата ви са споделени.
Какво е онова, което ви пречи в любовта според зодията?
Овен
При представителите на тази зодия интересът е изключително кратък. И това не се отнася само за хората, а и за дейности и активности. Не всеки момент от връзката е забавен, но трябва да се премине и през трудните моменти, за да стигнете до хубавите.
Овните се отегчават твърде лесно и след това губят и малкото търпение, което им е останало. Тогава те стават импулсивни и безразсъдни и внезапно прекратяват взаимоотношенията.
Телец
През повечето време Телците са чудесни хора, но понякога може да се държат като истински зверове. Те може да бъдат груби и напълно безсърдечни към чувствата на другите хора. На моменти те са упорити и със силно чувство на притежание.
Тогава те не се интересуват от причината или от гледната точка на другия и в потенциалния им партньор се появява усещането, че не ги е грижа какво чувства той/тя и че нямат намерение да правят компромиси, за да подобрят връзката си.
Телците трябва да се справят с проблемите, свързани с контрола, за да могат да се обвържат по-сериозно.
Близнаци
Представителите на тази зодия вечно се притесняват, че може да изпуснат нещо, затова когато започнат да се сближават повече с някого, у тях се поражда съмнението дали взимат най-доброто решение. Започват да се чудят какво ще стане, ако се появи някой, който е по-подходящ, или ако партньорът не може да удовлетворява сексуалните им нужди през следващите четиридесет години?
Те не биха искали да вземат решение, което впоследствие да се окаже грешно.
Рак
Раците са много чувствителни и са склонни да накарат хората да се чувстват така, сякаш могат да ги разстроят без да имат такова намерение. Родените под този знак са емоционално минно поле и имат склонност да се справят с трудностите чрез своите емоции, а не посредством логиката.
Фантастично е, че имат такава връзка с емоциите си и са съпричастни към чувствата на другите, но трябва да развият по-дебела кожа.
Важно е хората около тях да се чувстват така, че да могат да бъдат себе си, без да се безпокоят, че могат да разстроят Раците по невнимание.
Лъв
Макар да са невероятни личности, те винаги се чудят: „Защо не мога да намеря любов?“ Истината е, че връзката с тях може да бъде изтощителна, тъй като те искат постоянни комплименти и внимание, а когато не ги получат, егото им се наранява.
Те трябва да осъзнаят, че не се нуждаят от ничие одобрение и могат да процъфтяват и без вниманието, което смятат, че им е толкова необходимо.
Дева
Те имат много високи стандарти за себе си и за другите и се чудят защо всеки път, когато открият любов, тя се изплъзва от ръцете им. Истината е, че е много трудно да се изгради връзка с някого, който постоянно намира грешки.
Никой не обича да бъде критикуван, дори и когато е поискал мнение. По-добре би било, ако след конструктивната критика все пак Девите вметнат и някой позитивен коментар.
Утре очаквайте и втората част на материала.
- |21 яну 2018
Снимка: Istock
Независимо какво правите, все не успявате да поддържате връзка, която да доведе до обвързване. Боли, когато потенциалната половинка внезапно реши, че не сте човекът за него/нея и изчезне от живота ви. И това се повтаря повече от веднъж.
Добре знаете, че можете да имате невероятен живот, когато сте необвързани и нямате нужда от някого, който да ви допълва, но е досадно постоянно да откривате, че вие и вашият потенциален партньор сте били с напълно различни намерения.
Обичате да се забавлявате, но ви се иска и да сте влюбени и да знаете, че чувствата ви са споделени.
Вече се спряхме върху онова, което пречи в любовта на първите шест зодии в зодиака. Нека да видим как стоят нещата сред останалите шест.
Везни
Те искат да повярват, когато някой им казва, че ги обича, но им е трудно. Везните са много подозрителни. Не че мислят, че никой не може да ги обича, просто имат дълбоко усещане за несигурност.
Обичат да изпитват хората, за да са сигурни, че те наистина мислят това, което казват, когато заявяват своята любов. Често обаче хората се уморяват да доказват своите мисли и чувства.
Скорпион
Те почти винаги превръщат в голям проблем и най-дребните неща, тъй като са настроени за конфликти. Не всички обаче искат да се конфронтират с тях. Изглежда обаче, че Скорпионите намират конфликтите за стимулиращи и енергизиращи.
Тяхната интензивност е мощна и невероятна, когато е насочена към нещо положително, но когато не е така, става плашеща. Представителите на тази зодия имат силен чар, когато искат, така че да се съсредоточат върху това хората около тях да се чувстват комфортно.
Стрелец
Те не бива да забравят, че не всички са съгласни с тяхната философия. За да получат безрезервна любов, ще трябва да направят някои компромиси във връзката.
Никой не казва, че вече не трябва да пътуват, просто времето, прекарано с любимия човек, трябва да се превърне в приоритет за тях.
Знаят, че се наслаждават на романтичната и забавната страна на любовта, просто трябва да приемат и другите страни на връзката.
Козирог
Козирозите трябва да понижат защитата си или никой няма да може да види тяхната уязвимост и истинската им същност. Представителите на тази зодия толкова се страхуват да не бъдат наранени, че в крайна сметка заемат отбранителна позиция.
Козирозите са много привлекателни и заслужават любов, но ако продължават да спират всеки, който прави опит да се доближи до тях, определено ще имат проблем в това отношение.
Водолей
Водолеите не се чувстват особено комфортно да говорят за чувствата си, но любовта е много силна емоция, която на практика изисква да бъде изразена.
Не могат да очакват някой да ги обича, ако те не му позволят да го направи. Колкото повече работят, за да могат да се справят с емоциите, толкова по-скоро ще имат мечтаната връзка.
Риби
Родените под този знак прекарват толкова много време в любовни фантазии, че понякога дори не могат да разпознаят любовта, когато се сблъскат с нея. Тя не е онова, което представят романтичните комедии – любовта е разхвърляна, предизвикателна и понякога дори дразнеща.
Рибите трябва да свалят розовите очила, за да могат да видят неочакваните за тях начини, по които се появява любовта.
Снимка: Istock
В ежедневието си показваме едно лице, което е много вероятно по никакъв начин да не съвпада с това, което показваме в секса.
Истината е, че когато става дума за интимност в спалнята, повечето от нас имат много различна същност от тази, която другите виждат. Това е страна на нашата личност, която е запазена само за интимните партньори. И понякога може да изненада хората.
Тези предпочитания и интереси неизменно са повлияни и от зодиакалния знак, под който сме родени. Предстои да разкрием мистериите и да научим какво харесват отделните зодии в леглото.
Овен
Смели и настроени приключенски по природа, представителите на тази зодия определено са най-извратените в зодиака. Наистина са много малко нещата в секса, които един Овен не би се съгласил да опита. Те не се нуждаят от много убеждаване в това отношение.
Телец
Абсолютна противоположност на представителите на зодия Овен, Телците са „най-меките“ в зодиака, когато става дума за секс. Известни с мързела си, те са почитатели на старомодния бърз секс и стандартна мисионерска поза.
Често те са по-заинтересовани от това да приключат, отколкото от цялото пътуване.
Близнаци
Близнаците са изключително секси. Те се наслаждават на любовната игра и обичат да експериментират, затова знайте, че винаги ще се забавлявате, когато сте с тях.
Те често обичат да включват и секс играчки, които да нажежат още повече обстановката.
Рак
Родените под този знак са невероятно безкористни любовници. На първо място те искат партньорът им да бъде щастлив в леглото. Освен това са и много чувствени.
Но Раците могат също да изненадат своите любовници, освобождавайки по-тъмната, по-животинска своя страна. Това обаче може да се случи, когато смятат, че наистина могат да се доверят на партньора.
Лъв
Лъвовете са старомодни романтици. Те се наслаждават на дългите прегръдки почти толкова, колкото и на активността между чаршафите и се наслаждават на това, че виждат партньора си удовлетворен.
Всъщност Лъвовете може до такава степен да се съсредоточат върху удоволствието на партньора, че съвсем да забравят за своето.
Дева
Родените под този знак са естествени перфекционисти и няма изключение, когато става дума за забавление в леглото.
Подобно на Лъвовете, Девите също ще се постараят партньорът им да се чувства повече от добре по време на секс, което ги прави едни от най-добрите любовници в зодиака.
Утре очаквайте втората част на материала.
Снимка: Istock
Редовният оргазъм предлага не само моментно удоволствие, но и редица ползи за здравето, пише в. „Дейли стар“.
Според американска специалистка, цитирана от изданието, кулминацията в половия акт стимулира мозъка и дори може да помогне срещу депресия.
Д-р Никол Прауз, която ръководи специализирана лаборатория за сексуални изследвания в САЩ, от десетилетие изучава ползите от оргазма.
Специалистката изтъква проучване от 2016 г., показващо, че хората, които редовно се отдават на интимни страсти, се справят по-добре на тестове за мислене и запомняне.
Редовните оргазми също така могат да помогнат в борбата срещу депресията. Удоволствието от секса и достигането до кулминацията в половия акт се свързват с отделянето на хормона на доброто настроение серотонин.
Отделно честото практикуване на секс допринася за заздравяването на връзката.
Имайки предвид всички тези ползи, д-р Прауз съветва партньорите по отношение на оргазма да се придържат към правилото „Колкото повече, толкова по-добре“.
Гражданин на света! В Гърция ставаш българин за 2000 евро, Кристоф Кербел стана Петър Иванов
Публикувано на 31.12.2017 в България
Освен каналджиите през граница сега и фалшификаторите на документи в Гърция правят сделките на живота си, пише германският в. „Билд“. Наистина, през 2017 г. гръцката полиция разби пет големи мрежи за производство и снабдяване с фалшиви документи, а само през последното тримесечие е спряла по летищата 729 мигранти с фалшиви паспорти. Но въпреки това много преселници стигат до Германия с подправени документи, които мигом захвърлят, за да получат бежански статут. Гръцка лична карта заедно със самолетен билет до Германия излиза 4-5 хиляди евро. Предлагат се документи от всякакви държави, включително канадски задгранични паспорти.
Търговци на фалшиви документи могат лесно да бъдат открити в Атина, установява репортерът на „Билд“ Кристоф Кюрбел. Той се среща с техен посредник на оживено място, встрани от центъра на града. Малко преди Коледа времето е студено. Въпреки това той и посредникът седят в кафене на открито, никой не ги притеснява.
Посредникът бързо разбира, че с него не разговаря мигрант. Иска да се увери, че мъжът не е германски полицай – в последно време доста такива обикаляли гръцката столица. Репортерът му дава друга версия – иска да пътува до Турция, а като германски журналист това е трудно. Посредникът хваща вяра, но все пак остава капка съмнение: „Какво ще правиш в Турция?” Журналистът предлага нова порция обяснения – искал да пътува през Турция, може би и до Сирия.
Накрая се стига до пазарлъка.
Принципно посредникът може да му осигури всякакви документи. За такива, които издържат на контрол по границата, се плаща повече. За бежанци той препоръчва италиански или гръцки паспорт, но за репортера български задграничен паспорт ще е достатъчен.
„С него лесно ще влезеш в Турция“, обяснява той и предупреждава: “Но с него не лети със самолети, при пътувания по суша няма проблем. Цената: 2000 евро, 1000 капаро и 1000 при получаването”. На следващия ден репортерът предава на посредника парите и снимка за паспорта. Документът трябва да е готов за три дни, но заради Коледните празници срокът става 5 дни.
В уречения ден и час репортерът получава българските си документи с новото му име: Петър Иванов Тодоров. В Германия той се връща обаче с немския си паспорт. / ФРОГ
Цветанов, освен с лъжите, с какво друго си известен?
Публикувано на 31.12.2017 в България
Веднага след Нова година Цветан Цветанов щял да постъпи в клиника, за да лекува някои зависимости. На първо място това били зависимостта му от лъжи и на второ – от зависимост към властта. Това го казал един пациент на болницата ”Св. Наум” на лекуващия лекар. Медикът обаче не му повярвал, защото бил наясно, че няма как човек да се лекува от нещо, което толкова силно желае и ползва в живота.
Това, разбира се, е новогодишна шега. Факт е обаче, че Цветан Цветанов е сглобил няколко изречения във Фейсбук, което е вид събитие, само по себе си.
Ето какво написал:
„След залавянето през 2010 г. на групата за поръчкови уийства „Килърите“ аз и цялото ръководство на МВР понесохме много и различни атаки. Но и след третата съдебна инстанция доживотните присъди на членовете на групата бяха потвърдени. За съжаление големи професионалисти като Калин Георгиев, Станимир Флоров и Вальо Цоновски, с които работихме по този сложен случай вече не са в системата на МВР. Въпреки това, благодаря на всички колеги, с които работихме по разбиване на групата“.
Това съчинил наш Цветан и си отдъхнал облекчено в очакване Господ да го дари с благоговение, според самия него напълно заслужено.
Няма обаче как да стане, защото в няколкото изречения има една-две истини, а всичко друго са спекуации и лъжи. Притча 12:22 от Светото писание гласи: „Голяма мерзост е пред Господ устата да изрича лъжи. Благословени са тези, които Му казват истината“.
Вярно е, че през 2010 г. Цветанов е вътрешен министър. Вярно е също, че утвърдени професионалисти след това бяха брутално изритани от МВР. Е, Калин Георгиев, бивш главен секретар се оказа на топло и добре платено местенце – шеф на сигурността на банката на Цветелина Бориславова. Знаете коя е.
Флоров не е в МВР, но и досега е считан за „дясната ръка“ на Цветанов по меверейските въпроси. Нещо като сив кардинал зад друг сив кардинал.
С Цоновски положението е различно. Той бе изгонен от МВР, но съдът, както се очакваше, го върна. Пратиха го в девета глуха. Екипът, с който той работеше не само по „Килърите“, но и по „Октопода“, „Наглите“, „Гранити“ и др. знакови разследвания бе раформирован, а доказани професионалисти и експерти бяха изхвърлени на бунището.
По заповед на Делян Пеевски – твърдят хора в МВР, а самите потърпевши не само потвърждават, но изтъкват и редица доказателства за това. Борисов и Цветанов са наясно повече от всички с Дебелото кадруване в системата. Но не смеят да му противоречат, а и това положение ги устройва, защото тези хора знаят много и биха могли да разкрият много неприятни за управляващите неща. Затова МВР и службите се напълниха с некадърници и бивши шофьори на Мето Илиенски, превърнати от посредствени бандитчета в професионални ръководители.
Преди време разговарях с Борисов по тази тема. Стана дума – за пореден път – за прокудените и унизените кадри и за спускането на посредствени и зависими фигуранти в сектора „Сигурност“. По едно време той ме прекъсна: Познавам тези хора и знам, че са добри полицаи, но положението е такова… Странно е, че ти си журналист и няколко пъти вече ги защитаваш, а Цветанов не е казал една дума в тяхна защита.
Точно това каза тогава Борисов. Запомнил съм думите му.
Затова Цветанов трябва да не обелва дума по темата, камо ли да се хвали и да благодари на хора, които е предал. Казва се цинизъм.
Ейбрахам Линкълн е казал: Можеш да лъжеш целия народ известновреме. Можеш да лъжеш част от народа през цялото време. Но не можеш да лъжеш целия народ през цялото време.
Линкълн е 16-ят президент на САЩ и е известен с прякорите Честният Ейб, Ковачът на огради, Великият освободител…
Цветанов, а ти с какво си известен?
Каролев нападна bTV: Новините са на ниво вестник ШОК с голи снимки на цицорести синоптички
Публикувано на 31.12.2017 в България
Икономистът Владимир Каролев остро атакува bTV заради казуса и споровете около изграждането на втори кабинков лифт в Банско.
Ето какво написа в социалната мрежа Каролев:
“bTV Новините на ниво вестник ШОК с голи снимки на цицорести синоптички от началото на 90-те: “В социалните мрежи има твърдения, че съоръжението нарочно работи с ограничен капацитет в някои дни, за да се използва като пиар за строеж на втора кабинка над Банско. Концесионерът отрича.”
“Алооооо, редакторът на бТВ Новините, нали миналата година ходи да снимаш операторното табло на лифта за скоростта по време на опашките? Сладки ли са ония 16 милиона лева за разселване на три лешояда, дето папкате заедно по обявената тая година за най-неефективна и прахосническа европейска програма LIFE? Купихте ли си с тях за нова година ново Ауди или апартаментче на опашката на коня, както е модерно?”
Епицентър
- Google+
- VKontakte
2. radostinalassa
3. leonleonovpom2
4. varg1
5. kvg55
6. wonder
7. mt46
8. planinitenabulgaria
9. sparotok
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. zaw12929
14. tota
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. vidima
8. ambroziia
9. bojil
10. donkatoneva
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
